Qualunque cosa ti venga detto, tutti gli steroidi in pillole hanno un effetto negativo sul fegato, specialmente ad alti dosaggi. Scopri come proteggere il fegato durante il corso? Il fegato nel corpo umano funge da filtro e protegge il corpo da varie tossine. Se la capacità lavorativa del fegato è compromessa, le condizioni generali del corpo non saranno in ordine. Questo dovrebbe essere sempre tenuto a mente dagli atleti che usano steroidi.
Quasi tutti gli AAS compresse hanno un effetto negativo sulle cellule del fegato. Per evitare danni a questo importante organo, è necessario usarli in quantità ragionevoli.
Inoltre, esiste un numero abbastanza elevato di preparati a base di ingredienti vegetali e in grado di proteggere il fegato. Uno di questi è il cardo mariano o la silimarina. Oggi parleremo di come la Silimarina viene utilizzata nel bodybuilding per proteggere il fegato.
Cos'è la Silimarina e le sue proprietà?
Il cardo mariano è un'erbaccia che cresce lungo strade, terre desolate e terreni aridi. Per scopi medicinali vengono utilizzati i semi di questa pianta, che contengono sostanze speciali: i flavonoidi. Questi sono potenti antiossidanti che proteggono le cellule dei tessuti del corpo dagli effetti negativi dei radicali liberi.
Inoltre, la silimarina è un ottimo epatoprotettore o, più semplicemente, ha la capacità di ripristinare le prestazioni delle cellule epatiche. I preparati a base di cardo mariano vengono utilizzati per ridurre l'effetto tossico sull'organo, proteggere le cellule dalla distruzione in varie malattie e avvelenamenti. La medicina tradizionale ha usato a lungo queste proprietà dei semi di piante per curare varie malattie del fegato. Notiamo le principali proprietà della Silimarina:
- Il metabolismo dei grassi è regolato;
- Viene attivata la peristalsi del tratto intestinale;
- La struttura cellulare del fegato è rafforzata;
- Il deflusso della bile aumenta;
- Viene ripristinata la normale pressione sanguigna;
- Il metabolismo generale è normalizzato;
- L'escrezione di tossine e tossine dal corpo è accelerata.
Come usare la silimarina nel bodybuilding?
Nessuno negherà il fatto che nelle grandi città la situazione ecologica è tutt'altro che perfetta. Oltre a una grande quantità di emissioni delle imprese industriali, vengono consumati alimenti contenenti vari composti chimici che hanno un effetto negativo sul corpo. A ciò si aggiunge la necessità di utilizzare vari farmaci. Tutti questi fattori caricano pesantemente il fegato e periodicamente è necessario pulire questo organo.
Oggi nelle farmacie puoi trovare un gran numero di preparati diversi contenenti silimarina. Tuttavia, puoi tranquillamente usare i semi di cardo mariano, dopo averli macinati. È questo uso della silimarina che più spesso risulta essere più efficace rispetto ai farmaci. Per prevenire la disfunzione epatica, è necessario assumere un cucchiaino di semi di cardo mariano macinati due volte al giorno. È meglio farlo prima dei pasti del mattino e dell'ora di pranzo. La durata di un tale corso preventivo è di circa due mesi. Esegui questa procedura due volte all'anno e faciliterai notevolmente il lavoro del fegato.
Scopri di più sulla silimarina e sui suoi effetti sul corpo in questo video:
