È arrivato il momento delle fragole belle e luminose. Le bacche sono piacevoli alla vista e hanno un buon sapore. Inoltre, possono essere utilizzati per preparare bevande salutari. Scopri come preparare un frullato di fragole con latte a casa in una ricetta passo passo con una foto. Videoricetta.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Come fare un frullato di fragole con latte passo dopo passo
- Videoricetta
Il frullato di latte alla fragola è un dessert salutare perfetto per un pasto estivo. Una bevanda indispensabile in una giornata calda. Darà freschezza, sostituendo la malsana Pepsi. Un cocktail fresco è l'ideale per la colazione e sarà un buon inizio di giornata. È nutriente, ti darà una carica di vivacità ed energia per l'intera giornata. Il dessert ha una serie di proprietà insostituibili. Il frullato ha un aroma e un gusto unici, ti rallegrerà, ha un aspetto esteticamente gradevole e appetitoso. E a seconda dei componenti selezionati, favorisce la perdita di peso o l'aumento di peso. Inoltre, la bevanda è molto utile. Le fragole contengono acido folico, fibre, ferro, calcio e altre vitamine e minerali essenziali. L'acido ellagico presente nelle bacche controlla i livelli di colesterolo e potenti antiossidanti contrastano i radicali liberi.
I frullati di fragole fatti in casa si confrontano sempre favorevolmente con le controparti del negozio. Inoltre, durante il processo di preparazione, puoi fantasticare e deliziare la tua casa con nuovi gusti della bevanda. Abbastanza spesso vengono rivelate le combinazioni più inaspettate di gusto di componenti lucenti e insoliti. Ad esempio, banana, mirtillo, menta, lampone si sposano bene con le fragole … Miele, succo di limone, vanillina, cannella daranno una scorza piccante. L'aggiunta di latte saturerà e completerà perfettamente il gusto della bevanda. Può essere sostituito con yogurt, gelato, succo o farina d'avena. Le fragole possono essere utilizzate fresche o congelate nei frullati.
- Contenuto calorico per 100 g - 95 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 5 minuti
Ingredienti:
- Latte - 150 ml
- Fragola - 100 g
Preparazione passo passo del frullato di fragole con latte, ricetta con foto:
1. Lavare le fragole sotto l'acqua corrente fredda, asciugarle bene con carta assorbente in modo che non rimangano gocce di umidità e strappare le code. Metti le bacche in una ciotola del frullatore o in un altro contenitore conveniente.
2. Usa un frullatore per tritare le fragole fino a renderle lisce e frullate.
3. Versare il latte freddo nella massa di fragole. Aggiungere cubetti di ghiaccio se lo si desidera.
4. Usa un frullatore per frullare il cibo fino a renderlo liscio e liscio. Servire il frullato di fragole finito con il latte subito dopo la cottura. Dal momento che non è consuetudine preparare un drink per il futuro. Se lo lasci per un po', il latte può diventare acido.
Guarda anche la video ricetta su come preparare un frullato di fragole.
