Iniziando la giornata con il tè verde preparato nel latte con il miele, puoi attivare i processi metabolici, dimenticare la depressione, il blues e ricaricarti di vivacità. Scopri come cucinarlo in una ricetta fotografica passo-passo.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cucinare passo dopo passo
- Videoricetta
Il tè al latte con l'aggiunta di miele è una bevanda aromatica, gustosa e molto salutare. Il latte con miele è stato a lungo utilizzato per eliminare la tosse e curare il raffreddore. E in abbinamento al tè verde, la bevanda risulta essere un corpo tonico e purificante. Se organizzi giorni di digiuno con lui, puoi perdere qualche chilo. Inoltre, questa bevanda è molto utile per le donne incinte. La bevanda contiene molti elementi utili. Ad esempio, il tè verde ha un effetto vasodilatatore e diuretico. Contiene acido ascorbico e vitamine P, K, B. Oltre alle vitamine, il corpo riceve calcio, silicio, fluoro, sodio, manganese, ferro. Questa composizione rafforza il sistema immunitario e ne aumenta la capacità protettiva.
Inoltre, l'assunzione regolare di tè verde serve come profilassi contro i calcoli renali. Ma se i reni sono già malati, è meglio rifiutare la bevanda. Puoi bere il tè con mal di stomaco, ha un effetto ammorbidente e non provoca fermentazione attiva. Vale la pena notare che il tè verde fornirà più benefici del tè nero. Poiché le varietà verdi sono meno fermentate, il che consente di preservare i componenti attivi e i nutrienti. E il vantaggio di preparare il tè nel latte è che le sostanze necessarie per il corpo non si dissolvono in esso.
- Contenuto calorico per 100 g - 35 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 10 minuti
Ingredienti:
- Tè verde - 0,5 cucchiaini
- Miele - 1 cucchiaino
- Acqua potabile - 50 ml
- Latte - 100 ml
Preparazione passo passo del tè verde con latte e miele, ricetta con foto:
1. Versare le foglie di tè in un contenitore per la preparazione del tè. Se stai preparando una porzione, puoi usare una tazza, per una grande azienda: una teiera.
2. Versaci sopra dell'acqua bollente e mescola.
3. Coprire con un coperchio o un qualsiasi contenitore conveniente e lasciare in infusione per 5-7 minuti.
4. Trascorso questo tempo, versare la bevanda attraverso un colino fine in una ciotola da portata.
5. Aggiungi il miele alla bevanda e mescola per dissolverlo completamente. Attiro la tua attenzione sul fatto che il miele si colloca al meglio in un liquido leggermente freddo. Aggiungendolo all'acqua bollente, il prodotto perde alcune delle sue proprietà benefiche. Se hai una reazione allergica al miele, sostituiscilo con zucchero di canna.
6. Versare il latte bollito nel tè verde. Può essere caldo o freddo, a seconda del vostro desiderio.
7. Mescolare latte e tè per lisciare la bevanda e iniziare a degustare.
Guarda anche la video ricetta su come fare il latte con il tè verde.
