Il risentimento verso i genitori e le origini della sua origine. L'articolo fornirà raccomandazioni per risolvere il conflitto tra le generazioni più giovani e più anziane della famiglia con la via più efficace per uscire da una situazione di crisi. Il risentimento contro i genitori è una reazione emotiva di un bambino quando c'è una significativa discordia tra i propri cari in famiglia. Se gli standard etici ti consentono di interrompere i contatti con gli amici in caso di un grave conflitto, in caso di disaccordo tra le generazioni più anziane e più giovani della famiglia, tale decisione non è sicuramente sufficiente.
Tipi di conflitti con i genitori
L. N. Nel suo romanzo Anna Karenina, Tolstoj ha notato sottilmente che "tutte le famiglie felici sono uguali, ogni famiglia infelice è infelice a modo suo". Gli psicologi identificano le seguenti manifestazioni di negatività nei confronti dei loro papà e mamme:
- risentimento dopo il tradimento … A volte le partorienti tagliano ogni legame con il bambino che è venuto al mondo, abbandonandolo ufficialmente in ospedale. I genitori irresponsabili praticano il modello di allevare la loro prole sotto forma di un soggiorno temporaneo in un collegio, motivando un tale atto con la loro attività. In alcuni casi, il servizio di tutela invia un bambino da una famiglia disfunzionale a una famiglia temporanea. Tuttavia, i bambini in questo caso ricevono un trauma psicologico che li accompagna per molti anni e non possono perdonare i loro potenziali genitori per questo.
- Risentimento per incomprensione e indifferenza … Il conflitto generazionale è un problema eterno per l'umanità. L'adolescenza è spesso il motivo per cui si perde il legame spirituale tra genitori e figli. Inoltre, alcuni papà e madri miopi non pensano al futuro del loro bambino, che ha bisogno di ricevere una buona educazione per la sua ulteriore vita adulta indipendente.
- Risentimento a causa di traumi infantili … In alcune situazioni, una piccola persona ricorda inconsciamente tutti i conflitti accaduti nella sua famiglia. Di conseguenza, crescendo, inizia a proiettare la sua relazione sul modello di comportamento di mamma e papà, mentre porta rancore verso entrambi i genitori. Il divorzio dei coniugi provoca anche un significativo trauma psicologico al figlio. È con questa combinazione di circostanze che i bambini che crescono hanno la domanda su come perdonare l'offesa ai loro genitori.
Importante! Con il problema espresso, è necessario pensare non alle fonti della sua formazione, ma ai modi per eliminare il fattore sfavorevole. Altrimenti, una persona che si trova in una situazione simile può sviluppare la spersonalizzazione (rifiuto del proprio "io").
Come sbarazzarsi del risentimento contro i genitori
La comunicazione adeguata con i propri cari è spesso interrotta a causa della mancanza di comprensione dell'attuale situazione di crisi tra le generazioni più anziane e più giovani della famiglia.
Un approccio emotivo alla risoluzione dei problemi
In caso di insulto ai loro parenti più stretti, gli esperti raccomandano di intraprendere le seguenti azioni:
- Discorso diretto … In ogni caso, devi parlare con i tuoi genitori per risolvere il conflitto nella fase iniziale del suo sviluppo. Se un evento del genere non può essere fatto faccia a faccia con i propri cari, le risorse Internet verranno in soccorso. Non dovresti lesinare sulle parole calde quando parli faccia a faccia e sul world wide web, se necessario, fai pace con i tuoi genitori.
- Introspezione … Gli psicologi ti consigliano di provare la situazione su te stesso, il che funziona in modo molto efficace. È facile giudicare gli altri e nutrire risentimento contro di loro quando non si tratta di te stesso. Vale la pena porsi una serie di domande sotto forma di "Come lo farei?" e "Forse avrei potuto evitare il conflitto in primo luogo?"
- Metodo della porta aperta … Gli esperti consigliano molto spesso di utilizzare questo metodo per affrontare il risentimento nei confronti dei genitori. In questo caso, sembrerà una certa autoipnosi, perché la base del metodo suonato è ignorare il passato. È necessario focalizzare mentalmente la tua attenzione sulla fonte dell'irritazione che è sorta in relazione ai parenti e praticamente metterla fuori dalla porta.
- Incontro tavola rotonda … È molto efficace nell'aiutare la famiglia a organizzare un comune tea party la sera. Allo stesso tempo, i bambini si sentono cari ai loro genitori. Allo stesso tempo, il reato passa in secondo piano o scompare del tutto.
- Visualizza l'archivio di famiglia … Una conoscenza comune con le fotografie, che hanno catturato diverse fasi di stretti legami tra parenti, ha un grande impatto emotivo. Idealmente, se possibile, dovrebbe essere organizzato uno spettacolo cinematografico per visualizzare la cronaca familiare.
- Test di relazione tra persone ravvicinate … Puoi invitare i tuoi genitori a superare un piccolo test per il livello di armonia tra le generazioni più anziane e quelle più giovani. Per fare questo, papà e mamme devono scrivere la loro visione del problema su un pezzo di carta. I bambini dovrebbero anche eseguire manipolazioni simili. Le risposte vengono poi confrontate e analizzate collettivamente in un concilio generale.
- Fiducia totale … Non è necessario consentire lo sviluppo del conflitto fino al suo punto critico. È necessario esprimere immediatamente le tue affermazioni ai genitori, aderendo al massimo tatto ed evitando accuse dirette.
- Riorganizzazione della coscienza … Ogni persona è responsabile di ciò che accade nella sua vita. Devi assumerti la responsabilità della tua felicità nelle tue mani. Non dovresti aspettare costantemente l'aiuto dei tuoi genitori, perché anche loro hanno il diritto di vivere per il proprio piacere.
- Chiacchierando con una foto … Se non c'è la determinazione di avere una conversazione franca faccia a faccia con una certa persona, allora gli esperti raccomandano questo metodo per affrontare il risentimento verso papà e mamma. È necessario fotografarli ed esprimergli le tue affermazioni, che si sono accumulate nella tua anima. In assenza di tale opportunità, puoi lanciare le tue emozioni accumulate davanti allo specchio, immaginando mentalmente un dialogo con i tuoi genitori.
- Scrivere una lettera … Questa tattica è in qualche modo simile al metodo sopra. La carta, come si suol dire, resisterà a tutto, quindi puoi buttare via tutta la tua negatività su di essa. Quindi si consiglia di rileggere la lettera, quindi bruciarla insieme all'insulto ai genitori.
- Proiettando sui tuoi figli … Se una persona adulta ha già la sua prole, allora devi pensare alle relazioni future con lui. Nessuno garantirà che suo figlio non si comporti nello stesso modo distruttivo nei confronti di suo padre e sua madre.
- Guardare film insieme … L'opzione migliore in questo caso sarebbe un capolavoro di Alexei Korenev "Per motivi familiari". Questa storia di vita filmata dimostra chiaramente come negli anni si siano accumulate pretese sulla vecchia generazione della famiglia e come evitare una situazione del genere.
- Escursione nel futuro … Se il risentimento verso le persone più care inizia a sopraffare la coscienza, allora devi solo trasferirti mentalmente diversi decenni avanti. Gli esperti consigliano di immaginare che i genitori se ne siano andati e che la tregua non sia mai avvenuta. In questa situazione, non un gran numero di bambini si sentirà a suo agio quando nulla può essere cambiato.
Attenzione! Le emozioni negative distruggono il mondo interiore di ogni persona. In alcuni casi, è necessario superare la prova del tempo. Se esprimi le tue affermazioni ai tuoi cari sulle emozioni e sulle voci alzate, allora l'effetto boomerang può funzionare.
Azioni proattive in caso di risentimento contro i genitori
Avere una conversazione da cuore a cuore e bere il tè insieme sono ottimi metodi per affrontare la negatività nell'anima in relazione ai propri cari. Tuttavia, in alcuni casi questo non basta, ed è necessario ricorrere a misure più radicali:
- Corse congiunte … Alla domanda su come sbarazzarsi del risentimento contro i genitori, vale la pena valutare la quantità di tempo trascorso con loro. La corsa mattutina ti aiuterà non solo a migliorare la tua forma fisica, ma anche a trovare un linguaggio comune con la vecchia generazione della famiglia.
- Partecipazione congiunta ad eventi sportivi … La staffetta "Papà, mamma e io" è adatta non solo agli scolari. Idealmente, potresti chiedere a una famiglia con lo stesso problema di partecipare a un evento simile.
- Visite collettive alle sezioni sportive … Per risolvere il conflitto tra genitori e figli, si consiglia di acquistare un abbonamento ai centri sanitari sondati. In questo caso sono adatti una palestra, una piscina e un campo da tennis.
- Escursione … Niente unisce le persone come le attività all'aperto congiunte. È necessario prepararlo in un consiglio generale in modo che tutti i membri della famiglia siano soddisfatti del percorso e della sua organizzazione.
- Viaggiare … Se i fondi lo consentono, puoi organizzare un tour nei luoghi del resort con i tuoi genitori. In un ambiente non familiare, sarà più facile iniziare una conversazione confidenziale sul problema che è sorto.
- Affari in comune … Un'impresa familiare implica la totale fiducia reciproca dei suoi dipendenti. Altrimenti, l'attività si esaurirà in presenza di una seria concorrenza di mercato. Un figlio o una figlia non avranno tempo per offendersi con i loro genitori quando il loro benessere materiale dipende dalla comprensione reciproca con loro.
Come comportarsi in un bambino che è offeso dai genitori
È più facile per un adulto far fronte alle proprie emozioni in una situazione di vita espressa. Tuttavia, la personalità informe nella maggior parte dei casi non sa come lasciar andare il rancore nei confronti dei genitori. In questo caso, puoi liberarti della sfiducia nei confronti dei tuoi cari come segue:
- Astrazione … È impossibile riparare gli adulti, quindi è necessario accettarli così come sono. Le carenze dei parenti dovrebbero essere perdonate, se non si tratta di tirannia e crudeltà da parte loro. Se il bambino ha dovuto vivere in un orfanotrofio, allora devi lasciar andare la situazione. Per dire grazie mentalmente per il fatto che persone irresponsabili mi hanno dato la vita, e perdonare papà e mamma biologici.
- Parlare con i genitori … Alcune situazioni di crisi sono nella maggior parte dei casi solo un malinteso. A volte è difficile per generazioni diverse capire le reciproche aspirazioni. Una conversazione eccezionalmente riservata aiuterà a raggiungere un accordo comune in caso di risentimento di un bambino contro i genitori.
- Cercare aiuto da terze parti … A volte amici e familiari possono comprendere meglio le condizioni del bambino turbato. Questo gesto di disperazione non sarà affatto calunnia, perché si chiede consiglio a uno sconosciuto.
- Cambiare visione della vita … L'infanzia non può durare per sempre, quindi un bambino dovrebbe iniziare a crescere. Tale processo comporta l'analisi delle proprie azioni con la loro ulteriore critica. In una certa misura, il risentimento verso i genitori può essere chiamato infantilismo, perché non ha senso nascondere la rabbia verso le persone più vicine a te.
- Cerco aiuto da uno psicologo … Ogni istituzione educativa ha uno specialista pronto ad aiutare i suoi piccoli pazienti. Non esitate a chiedere supporto, perché le informazioni espresse nell'ufficio dello psicologo non lasceranno i locali.
- Chiamare per aiuto … Ultimamente in molte scuole circolano informazioni su tali organizzazioni. Alcuni bambini trovano più facile parlare del loro problema in modo anonimo, senza vedere il loro interlocutore, che in realtà è uno specialista in psicologia.
- Guardare film a tema … Un esempio illustrativo è molto utile per una personalità informe. In questo caso, gli psicologi consigliano di guardare il lavoro di Maria Kravchenko "Breakfast at the Pope's", dove la giovane Alya, invece di risentirsi del padre ventoso, è stata in grado di unire i suoi genitori.
Importante! Gli psicologi non raccomandano che il bambino stesso cerchi di far fronte al problema espresso. L'aiuto di adulti e professionisti esperti in alcune delle situazioni di vita create è semplicemente necessario. Si consiglia di iniziare con la persona di cui il bambino si fida. Come sbarazzarsi del risentimento contro i genitori - guarda il video:
Offendere i tuoi genitori è ancora una volta farti del male. Solo coloro che non riescono a lasciar andare la situazione ricorderanno ancora e ancora le lamentele dell'infanzia o la disattenzione verso la propria persona già in età più matura. Ma questo percorso non porta da nessuna parte, perché le lamentele interne distruggono la personalità, rompono il futuro e non ti permettono di creare la tua famiglia in età adulta. È necessario concentrarsi sugli aspetti positivi della comunicazione con la generazione più anziana della famiglia, lasciando andare per sempre l'offesa.
