Scopri come una Rashguard protegge il tuo corpo durante l'allenamento, perché dovresti acquistarla e come scegliere l'abbigliamento sportivo giusto. I benefici della rashguard sono molto apprezzati dagli atleti di tutto il mondo. Oggi questo tipo di abbigliamento sportivo è prodotto da decine di marchi noti e la richiesta dei loro prodotti è molto alta. Le Rashguard possono essere di vari colori con maniche lunghe o corte e vengono prodotti non solo modelli maschili, ma anche femminili. Ora è difficile dire chi sia stato il primo a inventare la rashguard e ci sono due teorie.
Secondo il primo di loro, questo tipo di abbigliamento è stato preso dai nervosi australiani dai surfisti. Potrebbero essere in questi vestiti in mare tutto l'anno e non hanno interferito affatto con l'allenamento. Inoltre, il materiale denso del rashguard proteggeva in modo affidabile la pelle dai danni che potevano apparire dal costante attrito contro la tavola.
Anche i lottatori di jister facevano surf nel tempo libero e usavano questi vestiti. Alcuni di loro hanno notato che il rashguard consente una buona presa, poiché le mani non scivolano sul corpo. È abbastanza ovvio che per praticare il wrestling, la rashguard deve essere cambiata, ma allo stesso tempo vengono preservate le caratteristiche di base dell'abbigliamento. Di conseguenza, nel 1990, l'azienda australiana Bad Boy ha lanciato questo tipo di abbigliamento.
Tuttavia, c'è una seconda teoria, che suggerisce che Under Armour sia stato il primo a iniziare a produrre rashguard. È stata incaricata di creare abbigliamento comodo per il football americano. Questo è uno sport molto intenso e anche durante l'allenamento i giocatori devono cambiare fino a dieci maglie. Lo speciale tessuto di questo capo permea perfettamente l'umidità (sudore), trattiene il calore e si asciuga rapidamente. Tuttavia, affrontiamo la domanda - rashguard - che cos'è e a cosa serve?
Rashguard: cos'è e a cosa serve?
Rashguard è una maglietta che viene utilizzata attivamente oggi da surfisti, bodybuilder e rappresentanti di discipline di sport marziali. Il tessuto con cui sono realizzati questi vestiti è altamente traspirante, molto pratico e ha un'elevata resistenza all'usura. Sebbene si sentano stretti al tatto, molti atleti chiamano la rashguard una seconda pelle, poiché non ostacola affatto il movimento.
I lottatori si allenano su stuoie dure o tatami. Durante lo sparring, gli atleti spesso ricevono graffi, abrasioni e talvolta ustioni. Per evitare ciò e per proteggersi dall'ingresso di microbi nelle aree interessate della pelle, un rashguard è una scelta eccellente.
Vantaggi di Rashguard
Diamo un'occhiata ai principali vantaggi di una rashguard rispetto al normale abbigliamento sportivo.
- Fornisce una protezione affidabile. Durante la produzione, la maglietta è impregnata di uno speciale composto antibatterico che distrugge efficacemente funghi, bacilli stafilococchi e virus del lichene. A causa dell'elevata densità del tessuto, la pelle degli atleti è protetta in modo affidabile dai danni. A causa della vestibilità aderente del corpo durante lo sparring, non sarai sicuramente in grado di afferrare i vestiti del tuo partner. In molti tipi di wrestling durante l'allenamento, gli atleti usano la rashguard e nell'abbigliamento sportivo classico si esibiscono solo nelle competizioni ufficiali.
- Vestibilità ergonomica. La t-shirt si adatta al corpo e, enfatizzando i muscoli, non limita affatto i movimenti. Grazie alla tecnologia dei punti tripli, la possibilità di abrasioni sulla pelle è completamente esclusa. La T-shirt è traspirante e permeabile all'umidità, e nelle tute sudoripare vengono utilizzati inserti speciali per regolare la temperatura corporea. A differenza della tradizionale biancheria intima termica a base di lana, la rashguard allontana l'umidità.
- Fornisce una protezione aggiuntiva per l'apparato legamentoso-articolare. Abbiamo già detto che la T-shirt si adatta perfettamente al corpo dell'atleta, ma allo stesso tempo viene mantenuta una completa libertà di movimento. Durante il jogging o l'allenamento crossfit, il rashguard mantiene i muscoli caldi e lo fa significativamente meglio del normale abbigliamento sportivo. Ciò consente agli atleti di mantenere la massima funzionalità di tutto il corpo durante l'intera sessione. Inoltre, si riducono i rischi di distorsioni e altre lesioni durante le pause. Questo fatto ha reso la rashguard molto popolare tra i bodybuilder.
- Serve a lungo e non richiede una manutenzione seria. Rispetto alle magliette a compressione, il rashguard è circa due volte più affidabile e durevole. Questo tipo di abbigliamento non si strappa o si allunga. Tutti i disegni vengono applicati al materiale grazie a una speciale tecnologia che impedisce loro di sbiadire o staccarsi. In tutta onestà, notiamo che in alcuni casi la rashguard presenta anche degli svantaggi. Se parliamo di bodybuilding, rispetto alle maglie per la panchina, la maglia ha meno proprietà di compressione. Inoltre, a volte i lottatori parlano di una diminuzione dell'affidabilità della presa a terra.
Che materiale viene utilizzato per realizzare una rashguard?
Abbiamo detto, rashguard: cos'è e a cosa serve, e ora è necessario attirare la tua attenzione sul materiale di questo tipo di abbigliamento. Le aziende manifatturiere utilizzano materiali sintetici come nylon, spandex, poliestere, lycra ed elastan. Viene utilizzata anche la fibra di bambù.
La combinazione di tutti questi materiali permette di ottenere un tessuto dalle qualità uniche. Prima di tutto, stiamo parlando della capacità di passare aria e acqua, nonché di un'elevata resistenza all'usura. Altrettanto importante, il materiale mantiene i muscoli caldi e riduce il rischio di lesioni.
Come scegliere una rashguard?
Quando si sceglie una rashguard, è necessario prestare attenzione a diversi indicatori, di cui parleremo ora.
- La dimensione. È abbastanza ovvio che qualsiasi abbigliamento dovrebbe essere comodo. Sfortunatamente, diversi produttori possono avere le proprie scale di dimensioni. Tuttavia, questo problema è risolto da un semplice montaggio, che, ovviamente, non dovrebbe essere trascurato. Scegli un rashguard che non ostacoli i movimenti, ma che non aderisca troppo liberamente al corpo. Nella prima situazione, non sarai in grado di condurre un allenamento completo e, nella seconda, il calore non verrà trattenuto. Come abbiamo detto, le magliette possono variare nella lunghezza delle maniche. Vale anche la pena prestare attenzione a questo fatto e scegliere i vestiti in base agli obiettivi.
- Densità. I produttori oggi producono magliette che possono essere personalizzate per uno sport specifico. La principale differenza tra i due è la densità del materiale. Ad esempio, un surfista non ha bisogno di un'alta densità di rashguard, perché è importante per loro proteggere il corpo dai danni e dal freddo. Se sei impegnato nelle arti marziali, la densità del materiale viene alla ribalta. Anche in questa situazione è necessario prestare attenzione alle cuciture in modo che la maglietta non sfreghi il corpo.
- Stampa. È molto difficile dare consigli qui e tutto dipende dalle tue preferenze. Ad esempio, molti combattenti usano specificamente rashguard con una stampa aggressiva.
- Rashguard per le donne. Le ragazze possono anche scegliere una rashguard per se stesse, se lo desiderano. Va ammesso che non tutti i produttori producono modelli femminili, ma il gentil sesso ha sicuramente una scelta. Durante la creazione di rashguard da donna, sono state prese in considerazione tutte le caratteristiche fisiologiche della struttura del corpo delle ragazze. Non ci sono differenze particolari dai modelli maschili in termini di proprietà.
- Rashguard per bambini. Alcuni produttori hanno dominato la produzione anche di magliette per bambini. Se decidi di acquistare una rashguard per il tuo bambino, sarà abbastanza difficile farlo, ma è possibile. Secondo le loro proprietà, i modelli per bambini non sono in alcun modo inferiori agli adulti.
Come prendersi cura adeguatamente della propria rashguard?
Abbiamo già detto che questi capi non richiedono cure particolari, ma in ogni caso non se ne può fare a meno. Il costo di questo tipo di abbigliamento sportivo difficilmente può essere definito basso, ma a causa dell'osservanza di semplici regole, ti servirà a lungo. Come accennato in precedenza, il tessuto è basato su materiali sintetici. Come sai, hanno paura degli sbuffi, di cui è quasi impossibile liberarsi.
Tuttavia, dovresti ricordare che l'abbigliamento è stato acquistato principalmente per lo sport. Certo, voglio avere un bell'aspetto anche in palestra e soprattutto per le ragazze. Tuttavia, se appare uno sbuffo sulla tua rashguard, non dovresti provare a ripararlo, perché questo può rovinare la maglietta.
Dopo il ritorno dall'allenamento, devi smontare immediatamente la tua borsa da palestra in modo che le cose non assorbano gli odori sgradevoli. La rashguard deve essere sciacquata con acqua tiepida senza usare sapone e strizzata delicatamente a mano. Quest'ultimo punto è estremamente importante, poiché una torsione eccessiva può danneggiare il tessuto. Dopo il lavaggio, la maglietta va appesa su una gruccia e asciugata in posizione rigorosamente verticale.
Non appendere mai un rashguard vicino a dispositivi di riscaldamento, perché il tessuto è realizzato con materiali sintetici. È sufficiente asciugare i vestiti a temperatura ambiente. Se segui spesso le lezioni, probabilmente dovresti comprare due magliette, anche se la rashguard si asciuga abbastanza velocemente. Un lavaggio generale dovrebbe essere effettuato una volta alla settimana. Per fare ciò, utilizzare la polvere e la temperatura dell'acqua non deve superare i 30 gradi. Si consiglia di lavarlo a mano o, in casi estremi, utilizzare il programma di lavaggio delicato.
Quali aziende producono la rashguard?
Ora ti parleremo brevemente dei principali produttori di questo tipo di abbigliamento sportivo.
- Cattivo ragazzo. Produttore americano, la cui storia inizia nel 1982. Inizialmente, l'azienda era impegnata nella produzione di abbigliamento esclusivamente per surfisti, alla fine del secolo scorso ha dominato la produzione di munizioni per il nervosismo. Le recensioni dei prodotti dell'azienda sono puramente positive e il design, sebbene sobrio, è riconoscibile.
- Sotto Armatura. Un'altra azienda degli Stati Uniti, fondata nel 1996. La produzione di rashguard è stata dominata dai primi giorni di lavoro e, inoltre, il produttore produce indumenti a compressione. Grazie all'introduzione della più recente tecnologia, Under Armour è considerato da molti atleti il leader nel mercato delle rashguard.
- Hayabusa. È anche un produttore nordamericano, ma dal Canada. I prodotti Haybusa sono di ottima qualità e sono molto apprezzati dagli atleti di tutto il mondo. La principale caratteristica distintiva dell'abbigliamento di questa azienda è il suo design. Tutte le stampe sulla rashguard ci raccontano la storia del moderno samurai. Si noti che la tecnologia di stampa sublimata viene utilizzata per applicare il motivo. Il costo di produzione è piuttosto alto, ma ne vale sicuramente la pena.
Oltre a queste tre società, che sono i leader indiscussi, molte altre società producono rashguard. Tra questi, vale la pena prestare attenzione ai prodotti di Venum e Fixgear.
Per ulteriori informazioni su cos'è una rashguard, vedi qui:
