Caratteristiche dell'uso della camomilla per la perdita di peso. Benefici, come prendere correttamente, ricette fatte in casa efficaci.
Per molti anni, la camomilla è stata usata per trattare una varietà di disturbi. Ha un effetto positivo sullo stato dell'intero organismo. È un ottimo antisettico e antidepressivo completamente naturale, mentre aiuta nella lotta contro l'eccesso di peso. Naturalmente, senza fare alcuno sforzo, è impossibile ottenere una figura snella e in forma. Per raggiungere l'ideale, è necessario un approccio integrato: esercizio fisico, corretta alimentazione e assunzione di tisane, decotti, uso di varie maschere per il corpo. E la camomilla diventerà un fedele assistente in questa difficile lotta.
I benefici della camomilla per dimagrire
La camomilla della farmacia deve essere utilizzata in combinazione con altri componenti, grazie ai quali la sua efficacia per la perdita di peso aumenta più volte. Non contare su risultati immediati. Questa pianta ha proprietà curative a lunga durata d'azione.
Per accelerare la disgregazione del grasso corporeo, si consiglia di abbinare all'uso della camomilla una corretta alimentazione (la dieta deve essere basata su cibi ad alto contenuto di fibre), una moderata attività fisica. Vale la pena considerare il fatto che la camomilla è una droga forte, quindi non si devono superare i dosaggi consentiti di decotti e tè per perdere peso.
Le proprietà medicinali della camomilla sono ampiamente utilizzate nella medicina tradizionale e popolare. Questa pianta ha un effetto antispasmodico, battericida, lassativo, diuretico e coleretico. Se ne consiglia l'uso per dolori di varia natura, favorisce l'eliminazione delle tossine dall'organismo e blocca le emorragie.
La camomilla viene anche utilizzata per la produzione di cosmetici per la cura dei capelli e della pelle. Fa parte di varie diete ed è consigliato durante i giorni di digiuno. Puoi preparare la camomilla e berla ogni giorno invece del tè normale.
Durante la lotta contro l'eccesso di peso, la camomilla diventa semplicemente inestimabile, poiché ha le seguenti proprietà:
- normalizza il funzionamento dell'apparato digerente, grazie al contenuto di acidi organici;
- ha un effetto calmante sul sistema nervoso, molto utile durante le diete rigorose;
- migliora l'assorbimento del cibo da parte dell'organismo, attenua la sensazione di fame;
- il corpo è purificato dalle tossine e da altre sostanze nocive;
- stimola la digestione del cibo;
- ha un effetto disinfettante.
Come prendere la camomilla per perdere peso?
L'uso di un'erba curativa per la perdita di peso richiede l'adesione a diverse regole. Solo in questo caso sarà possibile ottenere un effetto positivo e perdere peso.
Puoi usare la camomilla in diversi modi allo scopo di perdere peso, scegliendo un'opzione più adatta a te stesso:
- Tè. Questo è il modo più popolare e più semplice. La camomilla ha un effetto calmante sul sistema nervoso, che aiuta a evitare l'interruzione ormonale durante la perdita di peso.
- Brodo. Ha un pronunciato effetto diuretico, grazie al quale il liquido in eccesso viene espulso dal corpo.
- Infusione. Per prepararlo, è necessario utilizzare non solo la camomilla, ma anche componenti aggiuntivi che ne migliorano l'effetto.
- Bagno. Il bagno regolare con l'aggiunta di decotto di camomilla aiuta a ripristinare la compattezza e l'elasticità della pelle, che si perdono durante la rapida perdita di peso.
- Clistere. È usato per la pulizia dalle tossine e dai prodotti di decadimento intestinale.
Per accelerare la perdita di peso, è necessario attenersi ai seguenti consigli:
- Le materie prime secche devono essere infuse per almeno 15 minuti. In questo caso, il gusto della bevanda diventa più saturo e il suo effetto curativo aumenta più volte.
- È meglio bere la camomilla al mattino a stomaco vuoto, che aiuta ad avviare il processo di digestione dopo il sonno.
- La sera, prima di coricarsi, è utile bere una tazza di camomilla aromatica, che ha un effetto calmante sui nervi.
- Lo stress non può essere colto da cibi dolci e amidacei. Un bagno rilassante con olio essenziale di camomilla sarà più vantaggioso. Quindi puoi bere la camomilla con il limone.
Controindicazioni per l'assunzione di camomilla per la perdita di peso
Come ogni erba, la camomilla ha una serie di limitazioni. Il suo uso allo scopo di perdere peso dovrebbe essere abbandonato nei seguenti casi:
- con problemi di lavoro e condizioni del tratto gastrointestinale, ad esempio malattie come ulcere allo stomaco o gastrite;
- durante la gravidanza e l'allattamento;
- se hai la tendenza alla diarrea;
- ipersensibilità alla pianta;
- se una persona ha lo smalto dei denti debole - in questo caso, puoi prendere la camomilla non più di due volte a settimana.
Ricette Dimagranti Camomilla
Puoi acquistare materie prime già pronte in farmacia ed essere paziente, perché il processo di perdita di peso con la camomilla è molto lungo, ma efficace. Grazie all'uso di questa pianta, il peso non solo scompare gradualmente, ma non torna più. Vale la pena ricordare che la camomilla non brucia i grassi da sola, ma se assunta regolarmente, il liquido in eccesso viene rimosso dal corpo e il funzionamento di tutti i sistemi e gli organi del corpo viene normalizzato. Che a sua volta porta alla perdita di peso.
Tè alla camomilla
I benefici della camomilla per tutto il corpo sono semplicemente impagabili. La tisana dimagrante alla camomilla è consigliata a chi ama il suo gusto brillante e specifico. La camomilla normalizza i livelli di glucosio nel sangue, attenua l'appetito e diminuisce gradualmente il peso.
Per la preparazione di una tale bevanda, puoi utilizzare solo materie prime di alta qualità e naturali. È molto più facile preparare la camomilla in bustine, ma nessuno può sapere esattamente cosa c'è nella bustina a parte la camomilla. Se sono presenti conservanti e coloranti, la camomilla avrà pochi o nessun beneficio per il corpo.
Fare la camomilla è molto semplice:
- 1-2 cucchiai vengono versati in una teiera o in un thermos. l. camomilla secca;
- Si versano 500 ml di acqua bollente;
- il tè viene infuso per 10 minuti;
- filtrato e bevibile;
- puoi prendere la camomilla non solo calda, ma anche fredda;
- devi bere una bevanda del genere più volte al giorno prima di un pasto.
Se il tè sembra troppo amaro, puoi aggiungere 1 cucchiaino. miele naturale. Questo componente non solo rende più interessante il gusto della bevanda, ma attiva anche il fegato, aumenta le funzioni protettive del corpo.
Brodo di camomilla
Un decotto di camomilla viene utilizzato non solo durante il trattamento di varie malattie della pelle, ma anche nel campo della cosmetologia. Questo rimedio aiuta anche nella lotta contro l'eccesso di peso.
Preparare il brodo di camomilla è molto semplice:
- Prendi 2 cucchiai. l. fiori di camomilla secchi e versati con un bicchiere di acqua bollente.
- La miscela viene posta a bagnomaria e lasciata per mezz'ora.
- Quindi il brodo viene lasciato per un po ', finché non si raffredda e si infonde.
- Il prodotto viene filtrato e l'intero volume viene bevuto durante il giorno.
- Devi prendere un brodo di camomilla prima di un pasto.
La camomilla è efficace nella perdita di peso, ma si consiglia di combinarla con altre erbe per ottenere il massimo beneficio. È possibile utilizzare i seguenti preparati a base di erbe:
- menta e origano - 2 cucchiai ciascuno l.;
- dente di leone, achillea, alghe e successione - 1/2 cucchiaio ciascuno l.;
- aneto, fieno, motherwort e camomilla - 1 cucchiaio ciascuno l.;
- mirtilli rossi e rosa canina - 1, 5 cucchiai. l.
Tutti i componenti devono essere accuratamente miscelati e conservati in un contenitore di vetro asciutto. Per preparare un decotto per la perdita di peso, viene preso 1 cucchiaio. l. materie prime e versato con un bicchiere di acqua bollente, lasciato per 7-8 ore. Il brodo finito viene preso prima dei pasti, non più di tre volte al giorno, 100 ml ciascuno.
È importante attenersi rigorosamente ai dosaggi indicati nelle ricette, che aiuteranno a evitare il deterioramento del benessere. Tali decotti hanno un effetto sedativo sul corpo, quindi è severamente vietato usarli per le persone le cui attività richiedono concentrazione.
Infuso di camomilla
La camomilla è uno degli ingredienti più popolari negli infusi dimagranti. Si consiglia di utilizzare fiori di camomilla medicinali essiccati, che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia.
Un infuso di camomilla viene preparato come segue:
- Ci vorrà 1 cucchiaio. l. fiori secchi di camomilla, che vengono versati con 1 bicchiere di acqua bollente.
- L'infusione viene lasciata per mezz'ora.
- Il prodotto viene filtrato.
- L'infusione risultante viene diluita con acqua in un rapporto di 1: 3.
- È necessario assumere il prodotto in una forma calda 2 volte al giorno per 0,5 bicchieri.
Il più efficace nella lotta contro l'obesità è una miscela di fiori di camomilla con immortelle, boccioli di betulla e erba di San Giovanni. Questa combinazione di componenti consente di purificare il sangue dal colesterolo accumulato, le tossine vengono rimosse delicatamente dal corpo, migliorando così il processo metabolico. Questa collezione ha un effetto ringiovanente, quindi, dopo averlo usato, non solo i chili in più vanno via, ma anche le rughe vengono levigate.
Devi prendere una tale infusione due volte al giorno, 30 minuti prima di un pasto. La sera, dopo l'infuso, non si può mangiare. Per eseguire una pulizia completa del corpo, dovrai assumere 400 g di materie prime: vengono utilizzati 100 g di ciascuna erba. È necessario consumare l'infuso ogni giorno fino al completo utilizzo di tutte le materie prime secche.
Un infuso di camomilla viene preparato come segue:
- 1 cucchiaio. l. la miscela di erbe viene versata con acqua bollente (500 ml);
- l'infuso viene lasciato per 20 minuti fino a quando non si raffredda, quindi filtrato;
- il rimedio è preso in una forma calda, puoi aggiungere un po 'di miele.
Camomilla e limone per dimagrire
Durante la perdita di peso, si verifica spesso lo sviluppo di un fenomeno così spiacevole come la carenza di vitamine. La camomilla con l'aggiunta di limone aiuterà a colmare la mancanza di vitamina C nel corpo. Contemporaneamente alla rottura dei depositi di grasso, il sistema immunitario viene rafforzato. Il corpo viene purificato dalle tossine e da altre sostanze nocive. Il succo di limone aiuta a ridurre la fame e ad aumentare il metabolismo. Grazie alla combinazione di tali componenti, migliorano l'effetto benefico l'uno dell'altro.
Il tè con camomilla e limone ti aiuterà a ridurre la vita di qualche centimetro in sole 2-3 settimane. Per preparare correttamente questa bevanda, è necessario attenersi a diversi consigli:
- dovrebbero essere usati solo ingredienti naturali e di alta qualità;
- in primo luogo, i fiori di camomilla vengono infusi per 15 minuti;
- una fetta di limone o succo di agrumi viene aggiunta alla camomilla già pronta;
- devi prendere il tè a stomaco vuoto, circa mezz'ora prima del primo pasto.
Esistono diverse opzioni per preparare la camomilla con il limone per dimagrire:
- Prendi 1 cucchiaio. l. fiori di camomilla e 1 cucchiaio. acqua bollente. Il tè viene infuso per 30 minuti, quindi filtrato e diluito con acqua in un rapporto di 1: 3. Il succo di limone viene aggiunto al tè caldo. Devi bere un drink prima di un pasto, un bicchiere 2 volte al giorno.
- 1 cucchiaio. l. i fiori di camomilla vengono riempiti con 250 ml di acqua bollente. La miscela viene posta a bagnomaria per 15 minuti. Quindi si filtra il tè e si aggiunge il succo di mezzo limone. Devi prendere un drink prima dei pasti tre volte al giorno per 0,5 bicchieri.
La camomilla e il tè al limone sono sconsigliati per problemi gastrointestinali. Bere un'overdose può influire negativamente sulla salute. Se abusi della camomilla con il limone, i seguenti sintomi iniziano a darti fastidio:
- male alla testa;
- sonnolenza;
- fatica;
- inibizione dei processi del sistema nervoso centrale.
Bagni dimagranti alla camomilla
Durante la perdita di peso, la pelle inizia a perdere la sua naturale elasticità, con conseguenti brutti segni di cellulite. Ecco perché si consiglia di fare regolarmente un bagno di camomilla. Una procedura così piacevole aiuterà a migliorare le condizioni della pelle e ad alleviare lo stress accumulato durante il giorno.
Per preparare un bagno di camomilla avrai bisogno di:
- 500 g di fiori di camomilla secchi vengono posti in un contenitore di alluminio profondo;
- Si versano 2 litri di acqua;
- la miscela viene posta sul fuoco e fatta bollire per 15 minuti;
- il brodo finito viene filtrato e aggiunto a caldo al bagno;
- le lunghe procedure in acqua non devono superare i 15 minuti.
Se fai regolarmente il bagno con camomilla e sale marino, la pelle ha un effetto positivo. Per consolidare il risultato, si consiglia di completare l'intero corso, composto da 10-15 procedure. Quindi viene presa una pausa per 2 settimane e viene eseguito un secondo corso.
Prima di fare un tale bagno, è necessario utilizzare uno scrub per aiutare ad aprire e pulire i pori. Puoi fare bagni sia caldi che freddi. Nel primo caso, c'è un effetto calmante e nel secondo - tonificante. Non è consigliabile fare un bagno troppo caldo, poiché ciò influirà negativamente sul tuo benessere.
Per preparare un bagno con camomilla e sale, devi prima fare un decotto di fiori, tenendo conto della seguente sequenza di azioni:
- viene presa una miscela di calendula con camomilla (i componenti sono usati in quantità uguali) 10 cucchiai. l. e riempito con 2 litri di acqua (calda);
- la miscela viene posta sul fuoco e portata a ebollizione;
- il brodo viene rimosso dal fuoco e infuso per 2 ore;
- la miscela viene filtrata e versata nel bagno preparato;
- Si aggiungono 500 g di sale marino o semplice da tavola;
- puoi aggiungere olio essenziale di bergamotto (20 gocce);
- la durata del bagno è di almeno 10 minuti;
- si consiglia di fare il bagno circa un'ora prima di coricarsi.
Clistere dimagrante alla camomilla
Un clistere purificante con camomilla aiuta a rimuovere i depositi di scorie dal corpo, elimina i processi infiammatori nell'intestino.
Per eseguire la procedura di pulizia avrai bisogno di:
- fiori di camomilla farmacia 50 g o raccolta di erbe con l'aggiunta di salvia e calendula 2 cucchiai. l. (i componenti sono presi in quantità uguali);
- acqua a temperatura ambiente (bollita);
- Irrigatore di Esmarch.
Preparare un'infusione per un clistere è molto semplice:
- Prendi 2 cucchiai. l. fiori di camomilla o raccolta con l'aggiunta di questa erba e versati con acqua bollente (200 ml).
- La miscela viene versata in un thermos e lasciata per 30 minuti.
- L'infuso viene filtrato e diluito con acqua bollita fino a ottenere un volume di 1,5–2 litri.
- Il clistere dovrebbe essere fatto con molta attenzione.
- Dopo la procedura, è necessario sdraiarsi per circa 5 minuti in modo che i nutrienti possano essere introdotti nelle pareti intestinali.
- Le misure di pulizia vengono eseguite per 14 giorni.
- Le procedure dovrebbero essere eseguite al mattino e alla sera tutti i giorni.
Recensioni sulla camomilla per dimagrire
Recentemente, nella lotta all'obesità, sono diventati sempre più popolari rimedi semplici e naturali che non sono dannosi per la salute. E questo non è sorprendente, perché una semplice camomilla aiuterà a restituire una figura snella e bella.
Natalia, 30 anni, San Pietroburgo
Ho sentito ripetutamente dai miei amici che la camomilla della farmacia aiuta a perdere peso velocemente. Per molto tempo non ho osato provare questo rimedio, perché credevo che la dieta fosse più efficace. Prima dell'inizio della stagione estiva, era necessario perdere peso e la scelta è caduta sul tè con camomilla e limone. La bevanda in sé non era molto gradevole, quindi ho aggiunto un cucchiaino di miele. In appena un mese sono riuscito a perdere 5 kg. Non solo beveva camomilla, ma correva anche al mattino. Sono rimasto molto soddisfatto del risultato e ho intenzione di ripetere presto un secondo corso.
Irina, 27 anni, Mosca
Recentemente in un articolo ho letto dei benefici dei fiori di camomilla per la perdita di peso. Bagni e decotti preparati con la pianta. Tre settimane dopo, si è pesata e il peso non è cambiato affatto. Sfortunatamente, non c'era l'opportunità di praticare regolarmente sport, quindi non ho ottenuto alcun risultato. Ma allo stesso tempo, la condizione di unghie, capelli e pelle è migliorata in modo significativo.
Galina, 45 anni, Voronezh
Per la perdita di peso, ho usato un'ampia varietà di diete e metodi, ma dopo la loro cessazione, il peso è tornato di nuovo. L'esperienza dell'uso della camomilla per la perdita di peso è stata positiva. Dopo la nascita di mia figlia, ho guadagnato 10 kg, ma non volevo usare additivi chimici. Ho provato quasi tutto: bagni, tè, infusi e un clistere. In tre mesi sono riuscita a perdere 9 kg! E come piacevole bonus, è stata in grado di curare l'infiammazione delle appendici.
