In questa pagina troverai una ricetta di frullato fotografico passo dopo passo con latte cotto, pesche e farina d'avena. È ideale per una colazione sana e tenera o per un pasto sostitutivo. Videoricetta.
Il frullato è una bevanda densa. I suoi ingredienti principali sono bacche, frutta o verdura schiacciate con un frullatore. A volte alla composizione vengono aggiunti ghiaccio, succo, latte, yogurt e persino uova. I prodotti aggiuntivi possono essere qualsiasi cosa tu voglia. Questi sono noci, miele, farina d'avena, cioccolato, verdure, semi, biscotti, cracker alla vaniglia macinati, ecc. Oggi ci sono molte varietà di frullati, quindi ognuno può scegliere la bevanda giusta per sé. Oggi prepariamo un dolce frullato con latte cotto, pesche e fiocchi d'avena. La bevanda risulta essere gustosa e tenera. Assomiglia a un vero dolce, quindi piacerà soprattutto ai bambini e ai golosi.
Vale la pena ricordare che il cocktail è piuttosto sostanzioso e ricco di calorie, quindi è consigliabile consumarlo al mattino per avere il tempo di bruciare calorie in più. I frullati sono ottimi per la colazione o come sostituto del pasto. sono nutrienti e ti manterranno affamato a lungo.
Utilizzare pesche mature e morbide per ottenere la giusta consistenza. Quindi il frullato avrà una consistenza più delicata e un aroma incredibile. E se vuoi ottenere un frullato rinfrescante, prima congela leggermente il latte e le pesche.
- Contenuto calorico per 100 g - 119 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 7-10 minuti
Ingredienti:
- Latte al forno - 150 ml
- Pesche - 2-4 pezzi a seconda delle dimensioni
- Farina d'avena - 2 cucchiai
- Zucchero o miele - facoltativo e a piacere
Preparazione passo passo di un frullato con latte cotto, pesche e farina d'avena, una ricetta con una foto:
1. Lavare bene le pesche, sciacquando via tutta la polvere. Asciugare la frutta con un tovagliolo di carta e tagliarla a metà. Rimuovere le ossa.
2. Mettere le pesche in una ciotola del frullatore e versare il latte. La temperatura del latte può essere diversa, sia calda che fredda. Tocca a voi. Pertanto, se necessario, preriscaldarlo o raffreddarlo.
3. Versare la farina d'avena nel frullatore. Prendi dei fiocchi di cottura istantanea macinati finemente, perché non sono trattati termicamente.
4. Macinare il cibo con un frullatore fino a renderlo omogeneo.
5. Se lo desideri, puoi aggiungere un po' di alcol al frullato finito con latte cotto, pesche e farina d'avena. Servire la bevanda subito dopo la preparazione. Servire con spicchi di pesca, fiocchi d'avena, foglie di menta e altro ancora.
Guarda anche la video ricetta su come preparare un frullato di farina d'avena.
