Come fare una colazione veloce e abbondante in pochi minuti: non potrebbe essere più facile! Vi sveliamo tutti i segreti di un piatto delizioso. Una ricetta passo-passo con una foto di una frittata in una tazza nel microonde. Videoricetta.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cuocere passo passo l'omelette in una tazza nel microonde
- Videoricetta
Non c'è cibo in casa e non c'è tempo per prepararlo, e hai fame dopo una faticosa giornata di lavoro o ti sei svegliato la mattina? Certo, puoi fare rapidamente uno spuntino con qualche tipo di nocività, come dolci, biscotti, panini e vari snack malsani. Suggerisco di non danneggiare la tua salute mangiando fast food, ma in una manciata di minuti per cucinare qualcosa di sano e gustoso, ad esempio una frittata in una tazza nel microonde. Un tale piatto piacerà a tutti i mangiatori: sia un adulto che un bambino. Inoltre, chiunque, anche uno scolaro, può gestire la tecnologia della sua preparazione.
Questa ricetta è universale e puoi improvvisare all'infinito, utilizzando una varietà di prodotti in base alle preferenze, al gusto e alla disponibilità in frigorifero. Da cui ricevere ogni volta un piatto indipendente, nuovo, gustoso. Verdure, uova, formaggio, erbe aromatiche, salsiccia, prosciutto e pancetta sono adatti qui … Le combinazioni degli ingredienti possono essere varie, aggiungi quello che il tuo cuore desidera. La base della frittata può anche consistere in tutti i tipi di prodotti, questo è latte, panna acida, yogurt, kefir, acqua, succhi … Inoltre, come bonus, la ricetta non richiede piatti extra, solo un bicchiere o tazza di ceramica, ciotola o altro comodo contenitore.
- Contenuto calorico per 100 g - 75 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 5 minuti
Ingredienti:
- Uova - 1 pz.
- Salsiccia - 50 g
- Coriandolo - 2 rami
- Latte - 3 cucchiai
- Sale - pizzico o a piacere
- Formaggio - 50 g
Preparazione passo passo di una frittata in una tazza nel microonde, ricetta con foto:
1. Metti il contenuto delle uova in una ciotola adatta al microonde o in un comodo contenitore.
2. Versare il latte a temperatura ambiente sulle uova.
3. Usa una frusta o una forchetta per mescolare il cibo fino a che liscio, in modo che il latte e le uova si uniscano bene tra loro.
4. Tagliare la salsiccia a cubetti di media grandezza.
5. Tagliare il formaggio a fette, cubetti o grattugiare su una grattugia grossa.
6. Aggiungi la salsiccia tritata alla massa di uova.
7. Quindi, invia il formaggio a fette.
8. Lavare i verdi di coriandolo, asciugarli con un tovagliolo di carta, tritare le foglie e inviarle al composto di uova.
9. Condisci il tutto con sale e mescola per distribuire il cibo in modo uniforme in tutta la ciotola.
10. Invia la ciotola delle uova al microonde.
11. Alla massima potenza (800-850 Kw), cuocere la frittata per 2 minuti. Se la potenza dell'apparecchio è inferiore, il tempo di cottura aumenterà. Pertanto, controlla sempre la prontezza del piatto.
12. Servire la frittata finita in una tazza nel microonde subito dopo la cottura calda. Se lo si desidera, è possibile decorarlo con erbe fresche.
Guarda anche la video ricetta su come fare una frittata in tazza.
