Impara come utilizzare correttamente ed efficacemente le vitamine convenzionali della farmacia durante gli allenamenti attivi in palestra. Duovit è un complesso multivitaminico contenente una grande quantità di micronutrienti. Tutte le sostanze utili sono contenute in pillole rosse e blu. I confetti rossi sono a base di vitamine e quelli blu contengono minerali. Inoltre, la preparazione contiene anche sostanze speciali che migliorano l'assorbimento di tutti i nutrienti. Questo complesso è raccomandato per l'uso con carenza di vitamine, durante uno sforzo fisico intenso, nonché in situazioni di stress e alimentazione inadeguata. Oggi parleremo della composizione di questo complesso in modo più dettagliato. Inoltre, imparerai come rendere più efficace l'uso di Duovit nel bodybuilding.
Composizione Duovit
Va detto subito che il farmaco è stato sviluppato per l'uso da parte degli uomini e questo spiega la presenza di zinco in esso. Potresti essere consapevole che questo minerale ha un effetto positivo sulla funzione erettile. Tuttavia, il minerale non solo promuove la produzione di testosterone, ma è anche un potente antiossidante. A causa della presenza di vitamine A ed E nella composizione di Duovit, il processo di produzione dello sperma è normalizzato.
Il prodotto contiene un gruppo molto impressionante di vitamine che riducono lo stress, e ora diremo alcune parole su di loro:
- Tiamina (B1) - migliora il funzionamento del sistema di difesa del corpo.
- Riboflavina (B2) - aumenta la velocità e la qualità dell'assimilazione della vitamina A.
- Niacina (B3) - aumenta la capacità del corpo di combattere vari tipi di infezioni.
- Biotina (B7) - aumenta il tasso metabolico, migliora le prestazioni del sistema nervoso.
- Acido folico (B9) - previene lo sviluppo di malattie del cuore e dei vasi sanguigni.
Oltre ai micronutrienti già da noi considerati, questo complesso contiene le vitamine C e D3. Non vale la pena parlare del primo di essi, poiché le sue proprietà sono note a tutti. La vitamina D3 aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario, in particolare ne accelera il recupero. Dovresti anche prestare attenzione alla presenza di altri due minerali nella preparazione: ferro e magnesio. Il ferro contribuisce alla produzione di sostanze speciali che aiutano il corpo a combattere varie infezioni e il magnesio ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e migliora le loro condizioni.
Come usare correttamente Duovit nel bodybuilding?
Iniziamo con quelle situazioni in cui l'uso di Duovit nel bodybuilding è indesiderabile. Il prodotto non ha un gran numero di controindicazioni e non deve essere usato solo se l'organismo è intollerante agli ingredienti di Duovit e con un alto contenuto di micronutrienti nel sangue. Nel secondo caso, quando si utilizza il complesso, è possibile un sovradosaggio. Inoltre, non dovresti usare questo farmaco con altri complessi contenenti componenti simili. Tutto dovrebbe essere molto chiaro qui, poiché tale uso di Duovit nel bodybuilding porterà di nuovo a un'overdose di micronutrienti.
Nell'applicazione, questo complesso è molto semplice e allo stesso tempo efficace. Hai solo bisogno di prendere le pillole dopo colazione e non masticarle, ma semplicemente sorseggiarle con acqua. Il dosaggio di Duovit è chiaramente prescritto e per gli adulti, compresi i bambini di età superiore ai dieci anni, una compressa di ciascun colore deve essere assunta durante il giorno. La durata di utilizzo del prodotto è di venti giorni. Puoi ripetere il corso dopo una pausa da uno a tre mesi.
Va anche detto che Duovit è esente da effetti collaterali se si seguono le raccomandazioni per il suo utilizzo. Se si sopravvalutano le dosi, può verificarsi un'overdose di micronutrienti.
L'uso dell'Animal Pak nel bodybuilding
Anche in questo articolo vorrei parlare separatamente di un complesso di micronutrienti così efficace e popolare come Animal Pak. Questo prodotto è stato creato da Universal Nutrition, una nota azienda tra gli atleti ed è presente sul mercato da oltre tre decenni. Questo fatto testimonia eloquentemente la sua popolarità e, di conseguenza, la sua efficacia.
Per tutto questo tempo, viene utilizzato attivamente non solo dagli atleti, ma anche dalla gente comune in tutto il mondo. Certo, probabilmente hai una domanda, quale potrebbe essere la ragione di una così alta popolarità di questo complesso di micronutrienti. Prima di tutto, ciò è dovuto al rapporto calcolato con precisione di tutti i componenti attivi del farmaco. Ciò gli consente di essere il più efficace possibile con la completa assenza di effetti collaterali.
L'uso di Animal Pak è essenzialmente lo stesso dell'uso di Duovit nel bodybuilding. Lo stesso si può dire delle controindicazioni, che coincidono anche con il complesso discusso sopra. Dovresti anche attirare la tua attenzione sul fatto che Animal Pak è disponibile in due versioni, che differiscono per il numero di bustine e, di conseguenza, per le porzioni. Una bustina equivale a due porzioni.
Tuttavia, ciò non pregiudica affatto l'usabilità di questo eccellente prodotto. Durante la giornata, è necessario consumare una bustina 30 minuti dopo un pasto. Se ti alleni intensamente, la dose giornaliera può essere raddoppiata. Tuttavia, ricorda che i dosaggi dei principi attivi sono abbastanza alti e non abusare dell'aumento di dosaggio.
Se analizzi le recensioni su questo farmaco, sono tutte positive. Tieni presente, tuttavia, che questo è solo un supplemento alla tua dieta principale e non dovresti aspettarti miracoli da Animal Pak. Il farmaco fa un ottimo lavoro del suo compito e niente di più.
Quando inizi a prendere questo prodotto di qualità, dovresti essere consapevole che è solo uno strumento aggiuntivo e può essere efficace solo in aggiunta al programma di allenamento e nutrizione che è stato formulato correttamente. A questo proposito, vorrei dire che subito dopo la sua comparsa sul mercato, Animal Pak è stato attivamente pubblicizzato dal produttore, il che è abbastanza naturale.
Tuttavia, i marketer hanno esagerato e hanno attribuito effetti fantastici a questo complesso. Ciò ha portato a una certa insoddisfazione tra gli utenti, ma poi la situazione è cambiata. Quando il produttore ha iniziato a caratterizzare oggettivamente il proprio farmaco, le persone hanno capito quali effetti ci si possono aspettare dal suo uso e, di conseguenza, Animal Pak è uno dei complessi di micronutrienti più popolari e più venduti oggi.
Se confrontiamo Duovit e Animal Pak, è molto difficile dire quale di questi complessi sia più efficace. Questi sono ottimi farmaci per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Fanno bene il loro lavoro e sono decisamente efficaci. Se scegli tra loro, tutto dipende dalle preferenze personali. Oggi, l'uso di Duovit nel bodybuilding è comune quanto Animal Pak.
Ora c'è una vasta selezione di complessi di micronutrienti sul mercato e abbiamo parlato di due dei più popolari. Puoi tranquillamente usarne uno qualsiasi e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. In conclusione, vorrei ricordarti ancora una volta che non dovresti superare i dosaggi consigliati di questi farmaci, poiché sono perfettamente bilanciati e consentono di soddisfare il fabbisogno nutritivo dell'organismo.
Imparerai a conoscere le vitamine e gli integratori alimentari più efficaci nello sport da questo video:
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