Scopri se i peptidi sono un altro stratagemma di marketing nel mercato della nutrizione sportiva o farmaci davvero preziosi per la formazione di muscoli di qualità. I peptidi sono sostanze le cui molecole sono costituite da residui amminici legati da legami ammidici o peptidici. I peptidi possono essere naturali o sintetici. Contengono da decine a migliaia di ammine. Questa è una classe di sostanze molto diversificata che svolge un gran numero di compiti nel corpo. Ora esamineremo i benefici dei peptidi nel bodybuilding e nel fitness, poiché la popolarità di questi farmaci tra gli atleti è in costante aumento.
Come funzionano i peptidi
Innanzitutto, ha senso dire qualche parola sulla storia della scoperta di questa classe di sostanze. Tutto è iniziato all'inizio del secolo scorso, quando i legami peptidici nelle ammine furono scoperti dallo scienziato tedesco Hermann Emil Fischer. Per molto tempo i peptidi sono stati studiati e oggi la scienza ne conosce circa duemila di queste sostanze. Si noti che i peptidi vengono sintetizzati dall'organismo da solo e questo fatto è stato probabilmente decisivo per l'inizio del loro utilizzo da parte degli atleti.
Nel corpo, i peptidi svolgono un'ampia varietà di compiti. Ad esempio, agiscono come regolatori della sintesi ormonale, proteggono il corpo dai radicali liberi e dalle sostanze tossiche, rallentano il processo di invecchiamento, ecc. Per molti aspetti, gli scienziati associano la carenza di una sostanza come il collagene a una concentrazione insufficiente di peptidi.
Oggi molti peptidi possono essere sintetizzati, ma le tecnologie per la loro produzione sono ancora piuttosto costose in termini finanziari. Ma questo non ferma gli scienziati e i peptidi continuano a essere studiati. Non solo vengono migliorate le tecnologie di produzione di farmaci, ma ne vengono create di nuove e vengono migliorati i peptidi già prodotti. Ad esempio, relativamente di recente, sono stati creati bioregolatori, il cui compito è ripristinare l'efficienza di alcune strutture cellulari nel corpo fino a un certo punto.
Benefici dei peptidi nel bodybuilding
Quasi subito dopo l'inizio della produzione di peptidi sintetici, questi farmaci sono venuti all'attenzione degli atleti. Questo è abbastanza logico, perché tutti gli agenti ormonali sono vietati per l'uso. Gli atleti possono trarre beneficio dai peptidi per i seguenti motivi:
- Accelerazione della sintesi di ormoni endogeni.
- Aumentare la velocità dei processi di rigenerazione.
- Influenza sui meccanismi di crescita delle strutture cellulari dei tessuti.
- Possibilità di impatto mirato su aree problematiche del corpo, ecc.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'ultimo punto. Se confrontiamo peptidi e AAS, gli steroidi anabolizzanti colpiscono l'intero corpo, mentre i peptidi possono essere efficaci solo per determinati tessuti. Ciò aumenterà l'efficacia e ridurrà il rischio di effetti collaterali. Il principale vantaggio dei peptidi per gli atleti è il loro costo relativamente basso. Tuttavia, hanno una forza significativamente inferiore agli steroidi, ma possono essere usati legalmente. Con l'aiuto dei peptidi, sarai in grado di regolare i seguenti processi che sono importanti per il processo di allenamento:
- Appetito.
- Qualità del sonno.
- Migliora l'immunità.
- Aumenta la libido.
- Migliora lo stato emotivo.
Alcuni esperti e atleti stessi sono fiduciosi che i peptidi abbiano un grande futuro nel bodybuilding e nel fitness. Ciò è dovuto al fatto che gli atleti saranno in grado di scegliere e utilizzare solo quei farmaci che influenzano solo il tessuto muscolare. Se, ad esempio, i BCAA sono solo materiali da costruzione, con l'aiuto dei peptidi è possibile attivare e controllare i processi necessari.
Ora nel bodybuilding, i peptidi che aumentano il tasso di produzione dell'ormone della crescita endogeno hanno trovato il massimo utilizzo. Tutti questi farmaci possono essere suddivisi in diversi gruppi:
- Gruppo GHRP (grelina) - GHRP-2 e 6, Ipamorelin, Hexarelin.
- Gruppo GHRH (rilascio dell'ormone della crescita) - Sermorelin, CJC-1295.
- HGH Frag fa parte della struttura dell'ormone della crescita utilizzato per accelerare la lipolisi.
Il massimo picco nella concentrazione di somatotropina nel sangue può essere raggiunto dai farmaci del gruppo GHRP. Rispetto al gruppo GHRH, che accelera la produzione dell'ormone della crescita e non interferisce con la ciclicità della sua sintesi, i farmaci del gruppo GHRP promuovono un potente rilascio dell'ormone in qualsiasi momento della giornata.
L'uso dei peptidi nel fitness e nel bodybuilding
I farmaci vengono somministrati per via intramuscolare e la loro conservazione non crea difficoltà. È molto difficile fornire raccomandazioni universali per l'uso, poiché ogni farmaco deve essere somministrato secondo un determinato schema ed è molto importante utilizzare un approccio individuale quando si scelgono i loro dosaggi.
Poiché i peptidi sono disponibili in polvere, è necessario preparare una soluzione prima dell'uso. Per questi scopi viene utilizzata l'acqua battericida, che può essere acquistata in farmacia. Puoi anche usare la normale acqua per preparazioni iniettabili, ma in questo caso le soluzioni vengono conservate per meno tempo.
I farmaci stessi devono essere conservati in un luogo asciutto e buio a una temperatura di circa 4 gradi. A questa temperatura i preparati possono essere conservati per circa due mesi. Se questo periodo non ti soddisfa, a temperature da meno 18 a 20 gradi, i peptidi rimangono funzionali per diversi anni. È molto importante che i preparati siano conservati in un contenitore ermetico e non esposti alla luce. L'ossigeno e la luce distruggono la polvere. Se non prevedi di utilizzare il farmaco nel prossimo futuro, non dovresti rompere la tenuta della confezione originale. È meglio conservare la soluzione a una temperatura massima di 8 gradi, ma è meglio abbassarla a 2-4 gradi.
Per preparare una soluzione, devi prima riscaldare la polvere a temperatura ambiente. Introducendo un solvente nella fiala, non dovresti permettergli di entrare nel farmaco stesso. L'acqua battericida dovrebbe entrare nel contenitore con la polvere lungo le pareti. Inoltre, non è consigliabile agitare il flacone per accelerare la dissoluzione della polvere. È meglio posizionare il contenitore con la soluzione in frigorifero e attendere il completamento del processo di dissoluzione.
Maggiori informazioni sui peptidi e sulla loro rilevanza nello sport, impara da questa storia:
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