Descrizione e meccanismo di sviluppo dell'apifobia. Le principali cause della paura delle api, così come il quadro clinico di un attacco in corso. I principi di trattamento e prevenzione di tali sintomi. L'apifobia è una paura ossessiva che sorge al minimo ricordo, ronzio o comparsa di api vicino a una persona. La fobia è completamente illogica e una persona realizza l'irrazionalità delle sue esperienze, ma non può assolutamente resisterle. Nessuna quantità di chiacchiere, scherni o prove razionali può convincerlo che non c'è nulla di cui aver paura e che le api non possono fare danni significativi.
Descrizione e meccanismo di sviluppo dell'apifobia
La fobia può manifestarsi in condizioni completamente diverse. A volte una persona vede, infatti, un'ape, e a volte la ricorda. Un ronzio nelle vicinanze può innescare una reazione di panico.
Dovrebbe essere chiaro che una puntura d'ape nella maggior parte dei casi è assolutamente innocua e non provoca alcuna conseguenza. Molto spesso, provoca solo lievi sensazioni di dolore per diversi secondi. Le eccezioni sono quei casi in cui una persona è allergica al veleno d'api. È noto che tali morsi sono praticati nella medicina tradizionale. Il veleno d'api è stato usato fin dai tempi di Ippocrate per curare miosite, nevralgie e osteocondrosi. Nel mondo moderno, questo metodo è chiamato apiterapia. In effetti, non c'è motivo di aver paura di questo, ma questo non è un argomento per coloro che soffrono di apifobia. La paura delle punture d'ape può svilupparsi subito dopo il primo caso, e forse dopo l'attacco di più insetti contemporaneamente. Lo shock e il dolore che una persona prova durante un incidente del genere possono lasciare ricordi spiacevoli per molto tempo nella mente.
Cause della paura delle api
Al momento, l'unica ragione di questa paura non può essere nominata. Molti studi indicano alcune caratteristiche che aumentano la probabilità di sviluppare l'apifobia. Considera le cause della paura delle api:
- Età … Come accennato in precedenza, i bambini tendono ad esagerare i propri sentimenti riguardo a un possibile pericolo. Inoltre, la loro immaginazione violenta e la loro impressionabilità possono trasformare la minima minaccia di dolore in una grave fobia. Inoltre, i bambini percepiscono i divieti e imparano il mondo dalle parole dei loro genitori. La ripetizione ripetuta che l'insetto è aggressivo convince il bambino dell'estremo pericolo di incontrare un'ape, anche se, in effetti, la sua puntura non è così terribile. I bambini non razionalizzano i potenziali danni, ma sono semplicemente terrorizzati da ciò che, secondo loro, potrebbe nuocere. Per gli adulti esiste un meccanismo di difesa sotto forma di ragionamento logico e almeno una certa esperienza. Cioè, un adulto sa meglio di cosa ha paura. Ma, nonostante ciò, anche le persone anziane possono soffrire di apifobia.
- Storia di shock anafilattico … Chi soffre di allergie è molto più incline alla paura delle api. Sanno in prima persona cos'è lo shock anafilattico e hanno paura del suo insorgenza come il fuoco. Naturalmente, il fattore umano gioca un ruolo e le persone eviteranno situazioni che, anche con una probabilità minima, rappresentano un rischio per la loro salute e la loro vita. In effetti, lo shock anafilattico in questo caso è una reazione acuta del corpo al veleno d'api sotto forma di un calo istantaneo della pressione sanguigna. In assenza di assistenza tempestiva, questa condizione rappresenta una seria minaccia per la vita umana. Un forte calo della pressione sanguigna provoca molto rapidamente cambiamenti ischemici irreversibili che portano alla morte.
- Impressionabilità … Quelle persone che prendono a cuore gli eventi circostanti sono considerate particolarmente vulnerabili allo sviluppo della paura delle api. È facile per loro instillare informazioni dai media sulle peggiori api assassine o sugli attacchi aggressivi degli insetti. Nella maggior parte dei casi si tratta di invenzioni di cronisti e giornalisti per ottenere materiale efficace. Sfortunatamente, queste storie impressionano le persone sensibili. Diventano un fattore scatenante per lo sviluppo dell'apifobia. Per gli individui impressionabili, dopo aver visto tali video o letto articoli, anche il ronzio di un insetto in avvicinamento diventerà motivo di attacco di panico.
- Fattore genetico … Una coppia di moderni scienziati americani Rakizon e Derringer sta studiando il fenomeno dell'esistenza di una reazione protettiva, codificata nel genoma umano, su animali e insetti pericolosi. I nostri antenati un tempo hanno affrontato una minaccia dalla fauna selvatica sotto forma di grandi animali, stormi di insetti aggressivi e altri pericoli. Una reazione difensiva li salvò dall'inevitabile morte, si formarono istinti di autoconservazione. Tutti erano incorporati nel DNA e, nel tempo, sono diventati una componente stabile del comportamento umano. Cioè, in effetti, tutti hanno paura del pericolo a livello inconscio. Alcuni in misura maggiore, altri in misura minore. Questo spiega il fenomeno dello sviluppo dell'apifobia in alcuni e la solita cautela in altre persone.
Le principali manifestazioni di apifobia nell'uomo
Lo sviluppo di segni di apifobia dipende dalle caratteristiche individuali del decorso della paura delle api in una determinata persona. A seconda della loro natura e dei modelli di risposta al pericolo, tutti si comporteranno in modo diverso nello stesso caso. Esistono le varianti più comuni dei segni dell'apifobia, che si manifestano nella maggior parte delle persone che soffrono di questo disturbo:
- La fuga … La reazione più comune degli apofobi all'avvicinarsi di un insetto è rappresentata da un irresistibile desiderio di fuggire il più lontano possibile dall'epicentro del potenziale pericolo. Spesso questo desiderio inconscio rasenta l'incoscienza e le persone possono farsi male o farsi del male fuggendo da un insetto che è entrato nel loro campo visivo. In un tale stato di fuga, le persone dimenticano dove stanno correndo, in cosa e se è davvero più sicuro ritirarsi nella direzione che il subconscio ha scelto nella paura convulsa. In una versione lieve di questo comportamento, la persona lascia con calma la stanza o semplicemente cerca di evitare una puntura d'insetto senza reazioni emotive.
- Tratti vegetativi … Oltre alle reazioni psicologiche, il corpo reagisce anche alla paura travolgente. Il sistema nervoso autonomo, a seconda della predominanza della divisione parasimpatica o simpatica, in risposta alla paura di panico di una puntura d'ape, può formare i propri sintomi. Molto spesso si tratta di vertigini, aumento della pressione sanguigna. A volte le persone si lamentano di battito cardiaco accelerato, debolezza alle gambe e alle braccia. C'è anche una forte sudorazione, mani e piedi tremanti. Diventa immediatamente difficile per una persona respirare.
- Aggressione … La forma grave della malattia si manifesta con cambiamenti nel comportamento umano, che sono caratterizzati da una reazione acuta alle api. Una persona sta cercando di uccidere uno o più insetti nelle vicinanze. Per fare ciò, usa tutti i mezzi disponibili, distruggendo contemporaneamente tutto ciò che viene a portata di mano. L'unico obiettivo umano in un attacco di panico è distruggere la minaccia degli insetti. In questo stato, è possibile danneggiare non solo la proprietà che si trova nelle immediate vicinanze, ma anche le persone che si trovano nelle vicinanze. Ecco perché le manifestazioni di aggressività sono un segno di un grave decorso di apifobia e richiedono un intervento psicoterapeutico.
Modi per affrontare la paura delle api
In effetti, qualsiasi grado di difficoltà nella paura delle api richiede un trattamento adeguato. Al minimo segno di una fobia, ricorda che non se ne andrà da sola. I bambini piccoli possono superare la paura delle api, ma il più delle volte si trasforma in problemi psicologici più complessi e rimane per il resto della loro vita adulta. Ecco perché un'assistenza medica tempestiva aiuterà a sbarazzarsi delle conseguenze di una fobia.
Terapia comportamentale
Il metodo più semplice e accessibile di trattamento psicoterapeutico è ampiamente utilizzato per molti disturbi psicologici e fobie. Uno specialista esperto, dopo diverse sessioni, aiuterà una persona a formulare l'essenza del problema, identificare i principali fattori eziologici e determinare i modelli standard del comportamento di un particolare paziente in una situazione con le api.
Quindi il terapeuta cercherà di costruire la linea di difesa più ottimale, creare schemi più perfetti. Questi sono modelli di comportamento completamente nuovi che renderanno molto più facile rispondere agli incontri con gli insetti. Applicandoli nella pratica, i pazienti saranno in grado di mantenere la loro sanità mentale e comportarsi correttamente la prossima volta. Per risultati ottimali, sono necessarie circa 10 sessioni di terapia comportamentale. Deve essere combinato con il desiderio della persona stessa di lavorare su se stessa, di far fronte alla situazione e alle emozioni. Lo psicoterapeuta sarà in grado di formulare modelli di comportamento, ma è compito del paziente metterli in atto. Questo è il metodo più semplice ed economico e mostra un'efficienza ottimale. In questo caso, il paziente riceve il supporto di uno psicoterapeuta e l'opportunità di affrontare il suo problema insieme a uno specialista.
Ipnoterapia
L'ipnosi è una tecnica efficace che viene raramente utilizzata per trattare i casi più gravi di apifobia. La persona viene introdotta in uno stato di semi-trance, in cui le sue reazioni di difesa esterna sono leggermente indebolite. Percepisce con calma e con tutto il cuore l'ambiente esterno ed è facilmente suscettibile di suggestione. La procedura per l'induzione dell'ipnosi dovrebbe essere eseguita da uno specialista che abbia le qualifiche appropriate. A differenza della terapia comportamentale, questo metodo è molto più semplice per il paziente, poiché non ha bisogno di sforzi particolari per raggiungere l'obiettivo terapeutico. Tutto il lavoro e la responsabilità sono focalizzati sullo specialista. Una parte importante di ogni ipnosi è la corretta formulazione degli atteggiamenti, che devono essere introdotti nel subconscio di una persona affinché, in determinate condizioni, possa ricordarli e poterli utilizzare. Quelle frasi che devono essere ispirate dall'ipnotizzatore devono essere formulate in modo univoco e corretto.
L'installazione non deve influire su altre situazioni e non deve modificare in modo significativo la risposta al pericolo. Cioè, una persona deve sbarazzarsi esclusivamente dell'apifobia e non di tutte le paure insieme.
Allenamento automatico
Esiste anche una tecnica che permette di ottenere buoni risultati terapeutici lavorando senza uno psicoterapeuta. In questo caso, tutti i corsi di formazione ricadono sulle spalle del paziente stesso e il risultato di tale metodo di trattamento dipende direttamente dalla qualità del suo lavoro e dalla sua diligenza. Una persona dovrebbe svolgere corsi di autoformazione da sola.
Le condizioni per le sessioni devono essere adeguate. Innanzitutto, hai bisogno di silenzio, senza suoni che distraggono. In secondo luogo, è necessario assumere una posizione comoda in cui sarà conveniente trascorrere fino a 30 minuti di tempo. Una persona non dovrebbe essere distratta da fattori esterni, che possono in qualche modo interrompere l'auto-allenamento. Questo è l'unico modo per raggiungere la completa concentrazione sui compiti.
Il programma di autoformazione consiste in un'istruzione sequenziale di istruzioni brevi e chiare, formulate in modo da veicolare al meglio il messaggio alla persona. Ogni voce deve essere letta e seguita secondo le regole indicate nel testo. Oggi ci sono molte opzioni per tali programmi, tra le quali puoi facilmente scegliere quella più adatta nel significato e nel testo alla tua situazione di vita. In questo caso, per la paura delle api.
L'efficacia di questo metodo non può essere detta inequivocabilmente. Dipende assolutamente dalla persona che sta cercando di sbarazzarsi del problema psicologico sotto forma di apifobia con l'aiuto dell'auto-allenamento. Per il miglior risultato, hai bisogno di autocontrollo, resistenza, capacità di lavorare su te stesso e desiderio di raggiungere i tuoi obiettivi.
Come affrontare la paura delle api - guarda il video:
L'apifobia è un problema piuttosto serio per una persona che soffre di questo disturbo. Negli individui gravi, crea notevoli difficoltà in età adulta, trasformando una paura comune in una grave fobia con gravi conseguenze. Ecco perché non si dovrebbe trascurare la presenza di paure di api e vespe durante l'infanzia, ma cercare di liberarsene il prima possibile.
