In che modo il caffè al burro influisce sulla perdita di peso? Come prepararlo correttamente? In che modo la bevanda influisce sulla perdita di peso? Le sottigliezze della cucina e una ricetta passo passo con una foto. Videoricetta.
Tra le ricette più insolite per perdere peso c'è il caffè con il burro, poiché è il burro che di solito viene evitato quando si vuole liberarsi di quei chili in più. Tuttavia, la sua unione con la bevanda corroborante è una storia completamente diversa.
La storia dell'origine della bevanda dice che un imprenditore e nutrizionista americano di successo che promuove uno stile di vita sano - Dave Asprey ha brevettato una nuova bevanda caffè Bulletproof, che è una miscela di caffè e burro. Questa idea unica di perdita di peso è stata ripresa durante un viaggio in Tibet. È vero, la bevanda tradizionale dei nomadi tibetani non includeva i chicchi di caffè, ma le foglie di tè. Di ritorno dal tour, Asprey ha deciso di usare i chicchi di caffè invece del tè. E così è nata una novità insolita: caffè con olio per perdere peso.
Il grasso aggiunto alla bevanda è energetico e altamente nutriente. Grazie a questo, dopo aver bevuto una tazza di questo caffè al mattino, la sensazione di fame non si sveglierà prima di pranzo. Tuttavia, va tenuto presente che il caffè con il burro è già colazione ed è vietato mangiare altro cibo prima di pranzo. Alcune persone hanno già apprezzato l'effetto di questa bevanda e hanno notato che consente di rimanere svegli per tutta la giornata, oltre a rinunciare a spuntini e persino a colazione per 6 ore. Questa è una fonte di energia così potente! Certo, bisogna ammettere che la bevanda è molto specifica e alcuni considerano il suo sapore strano e persino sgradevole. Per abituarsi si può aggiungere al caffè fin dall'inizio un bel po' d'olio, aumentandone gradualmente la quantità fino a quella consigliata dalla ricetta. La proporzione ideale di olio è di 2 cucchiai. sul volume di una tazza di caffè, che di solito si usa per bere.
Vedi anche come fare il caffè con il latte in un turco senza acqua.
- Contenuto calorico per 100 g - 198 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 10 minuti
Ingredienti:
- Caffè macinato - 1 cucchiaino.
- Piselli pimento - 3-4 pezzi
- Burro - 2 cucchiai (si può mettere di meno, aumentando gradualmente la quantità per abituarsi alla bevanda)
- Acqua potabile - 75-100 ml
- Anis - 2 stelle
Preparazione passo passo del caffè con olio per dimagrire con spezie, ricetta con foto:
1. Ti consiglio di scegliere il caffè Arabica per la tua bevanda. non ci sono sostanze tossiche in esso. È inoltre preferibile macinare il caffè prima dell'infusione per poterne godere al massimo del gusto e dell'aroma.
Quindi, metti il caffè macinato in un turco e riempilo con acqua potabile.
2. Aggiungi l'anice stellato e il pimento al turco.
3. Metti la pentola sul fuoco e fai bollire a fuoco medio. Non appena l'acqua inizia a bollire e la schiuma risultante si alza rapidamente, rimuovi immediatamente il turco dal fuoco. Mettilo da parte per 1 minuto per far fermentare il caffè, e rimettilo sul fuoco ripetendo la procedura di bollitura.
4. Versa il caffè preparato nel bicchiere in cui servirai la bevanda.
5. Metti il burro in un bicchiere di caffè caldo.
6. Mescolare con una frusta o una forchetta per sciogliere l'olio più velocemente e frullare un po'.
7. Assaggia il caffè con olio per dimagrire con spezie subito dopo la preparazione, perché dopo il raffreddamento, l'olio si raffredderà e la bevanda avrà un sapore sgradevole.
Guarda anche una video ricetta su come perdere peso usando caffè e olio.
