La domanda su cosa fare se un raffreddore sorpassa durante un corso di steroidi è abbastanza rilevante. Impara cosa fare quando prendi un raffreddore durante il ciclo. Tutto può succedere nella vita e la malattia durante un ciclo anabolico non fa eccezione. Molti atleti sono interessati a sapere cosa fare in questo caso. Riguarda i raffreddori durante il corso di steroidi e nel bodybuilding in generale che la conversazione andrà avanti oggi.
Raffreddore durante l'assunzione di steroidi
Se ti ammali durante il ciclo di steroidi, ulteriori azioni dipendono dalla forza del disturbo. Se questo è un lieve raffreddore e l'atleta sente che in un paio di giorni sarà in perfetto ordine, il corso può essere continuato. Se tutto è più serio e la malattia può trascinarsi, allora è meglio interrompere il corso.
Se il ciclo è stato completato prima, anche quello successivo può iniziare più velocemente e compensare tutte le perdite su di esso. Quando il tuo corpo si riprende da una malattia, puoi tranquillamente iniziare un nuovo ciclo anabolico. Se non interrompi il ciclo con un raffreddore o un'influenza prolungati, puoi solo farti del male.
Se durante i corsi monitori il livello di testosterone e la durata dei cicli non supera le otto settimane, il corpo si riprenderà abbastanza rapidamente. Puoi anche prendere Clomid o Nolvadex per scopi profilattici. Se sei sicuro che il recupero sarà ritardato o che il corso è stato lungo, allora dovresti iniziare a prendere la gonadotropina o una piccola dose di testosterone, circa 100 milligrammi per una settimana saranno sufficienti. Questo sarà benefico per il tuo sistema immunitario.
Non ha senso usare dosi medie o anche più elevate di AAS durante il periodo di recupero dopo un raffreddore. L'atleta deve decidere se recuperare o iniziare un nuovo ciclo. Se una certa percentuale di massa muscolare viene persa durante il periodo di malattia, ti recupererai rapidamente dopo il recupero. È meglio completare il corso prima e, dopo il recupero, iniziarne uno nuovo. Altrimenti, il danno alla massa muscolare può essere più grave. Inoltre, se sei malato, non sarai in grado di esercitare e, senza allenamento, l'assunzione di steroidi è semplicemente inutile.
Raffreddore nel bodybuilding
Va detto subito che se il raffreddore è mite, puoi tranquillamente continuare ad allenarti, oltre a non interrompere il ciclo di steroidi. Altrimenti, è meglio recuperare completamente e poi continuare l'allenamento e il ciclo. Tra i principali sintomi di un raffreddore durante un ciclo di steroidi, va notato:
- Tosse;
- Aumento della temperatura corporea;
- Debolezza generale;
- Rinorrea.
Va ammesso che il raffreddore e ancor di più l'influenza per gli atleti è un evento molto spiacevole. Se una persona normale può essere curata in sicurezza, l'atleta deve rispettare il regime. La malattia viola questo ordine e devi apportare modifiche alla tua vita.
Durante una malattia, almeno nella fase iniziale del suo sviluppo, anche una buona alimentazione può essere difficile. Ogni persona nella sua vita ha sofferto di raffreddore e più di una volta. Per questo motivo non ha senso dire come si vuole mangiare ad alte temperature. Non stiamo affatto parlando del processo di formazione durante questo periodo. Pertanto, si può trarre la seguente conclusione: quando il freddo è di natura mite, è possibile continuare a fare esercizio e non interrompere il ciclo AAS. Ma con una malattia grave, dovresti essere curato, dopo di che puoi ricominciare ad allenarti e iniziare un nuovo ciclo.
Carichi per il raffreddore
Quando un raffreddore su un ciclo di steroidi è in una fase attiva, allora non si può parlare di alcuna attività fisica. Il corpo deve dirigere tutte le sue forze per combattere la malattia e se durante questo periodo continui ad allenarti, puoi danneggiare la tua salute:
- Durante questo periodo, quando ti alleni in palestra, la sintesi del cortisolo accelererà e i tuoi muscoli saranno solo distrutti.
- Per l'allenamento è necessaria molta energia, che durante la malattia non hai.
Se la tua condizione è molto grave, allora tutta l'attenzione dovrebbe essere prestata al trattamento della malattia.
Inoltre, dopo il recupero, non puoi immediatamente dare al corpo carichi elevati. È necessario entrare senza problemi nel solito regime di allenamento. Per fare ciò, nella prima lezione, usa pesi di lavoro che sono la metà del massimo. Quindi, con ogni nuovo allenamento, aumenta il carico del dieci percento fino a raggiungere il tuo livello abituale. Per quanto riguarda il numero di approcci e ripetizioni, possono essere lasciati invariati.
Se la tua salute è peggiorata, ma non sei ancora completamente malato, concentrati sui tuoi sentimenti. Se puoi andare in palestra, fai un allenamento, ma dimezza il tuo peso di lavoro. Dedica una settimana all'allenamento leggero. Ciò avrà un effetto positivo non solo sulla tua salute generale, ma anche sui tuoi muscoli. Ma dopo un completo recupero, puoi tornare al tuo carico abituale entro una settimana. Dopo una grave malattia, questo richiederà più tempo.
Trattamento a freddo su un ciclo di steroidi
Le persone spesso iniziano a curare il raffreddore da sole. Tuttavia, se le tue condizioni non migliorano entro 3-5 giorni, dovresti consultare un medico. Trattare il raffreddore nel bodybuilding come sempre. Se hai un forte raffreddore, devi usare gocce speciali, ad esempio humer o soluzione salina. Questi sono farmaci lievi e nel caso in cui non aiutino, è necessario un farmaco più forte: uno spray nasale. Questo è un rimedio potente, ma ricorda che con l'uso prolungato può creare dipendenza e rallentare solo il processo di guarigione.
Con una forte tosse, aiutano bene il travisil e il tè caldo, che dovrebbe essere consumato durante il giorno e molto. Se senti dolore alla gola, prova a prendere septolete o tantum verde.
Ad alte temperature, usa farmaci antipiretici comuni, come il teraflu, noto a molti. Ma allo stesso tempo, va ricordato che è necessario combattere solo con una temperatura elevata, se ha superato i 38 gradi. A bassa temperatura, non dovresti assumere farmaci antipiretici, lasciare che il corpo combatta il virus da solo.
Scopri di più sull'allenamento durante la malattia in questo video:
