Aumenterà l'immunità, aiuterà a curare le infezioni respiratorie acute, una buona prevenzione dell'influenza e del raffreddore - tè con ribes nero, miele, agrumi e cannella. Ricetta passo passo con foto. Videoricetta.
Nel periodo autunno-inverno dell'anno, il corpo ha bisogno di essere sostenuto. Poiché il tempo piovoso e nevoso, la mancanza di vitamine, le brevi ore diurne riducono l'immunità e influenzano negativamente il tono. Il risultato è depressione e prestazioni ridotte. Poi tutto entra in gioco, incl. e ricette popolari, che includono tè con ribes nero, miele, agrumi e cannella. Inoltre, in estate, quando fa freddo, ti salverà dal caldo afoso, rinfresca e rinfresca il corpo. Pertanto, è una bevanda universale per tutte le occasioni e le stagioni.
Il ribes nero per una ricetta nella stagione estiva può essere preso fresco e congelato o in scatola in inverno. Gli agrumi possono essere consumati anche freschi d'inverno e le scorze essiccate d'estate. La cannella può essere aggiunta con un bastoncino o macinata. Dà un profumo straordinario. Quando scegli la cannella, tieni presente che potrebbe esserci un falso in vendita. Pertanto, è meglio rifiutare di acquistare in polvere scegliendo una spezia in bastoncini. Il miele è un dolce che aiuta a curare il raffreddore e migliora il metabolismo. Scegli naturale, non deve colare o essere altamente cristallizzato. Questi componenti faranno una bevanda saporita e miglioreranno bene l'immunità.
- Contenuto calorico per 100 g - 45 kcal.
- Porzioni - 1
- Tempo di cottura - 10 minuti
Ingredienti:
- Ribes nero - 1 cucchiaio
- Cannella - 2 bastoncini
- Buccia d'arancia essiccata - 1 cucchiaino
- Miele - 1 cucchiaino o da gustare
Preparazione passo passo del tè con ribes nero, miele, agrumi e cannella, ricetta con foto:
1. Ordina il ribes nero, rimuovendo le bacche rovinate. Poneteli in un colino e lavateli. Quindi asciugare con un tovagliolo di carta.
2. Metti la frutta in un bicchiere o in una teiera.
3. Quindi, abbassa i bastoncini di cannella.
4. Aggiungi la scorza d'arancia.
5. Versare acqua bollente sul cibo.
6. Chiudere il contenitore con un coperchio e lasciare in infusione per 5 minuti.
7. Quindi aggiungi il miele a tutti i prodotti e mescola. Il miele non deve essere messo in acqua bollente, altrimenti tutte le proprietà utili andranno perse in esso. Viene aggiunto solo a una bevanda leggermente raffreddata.
Guarda anche la video ricetta su come preparare il tè al ribes.
