Tè verde con cardamomo, limone e miele

Sommario:

Tè verde con cardamomo, limone e miele
Tè verde con cardamomo, limone e miele
Anonim

Goditi l'aroma e il sapore del tè verde con cardamomo, limone e miele. La bevanda ti riscalderà in una fresca serata invernale e ti aiuterà a far fronte ai raffreddori. Ricetta passo passo con foto, video ricetta.

Tè verde pronto con cardamomo, limone e miele
Tè verde pronto con cardamomo, limone e miele

Contenuto della ricetta:

  • ingredienti
  • Cucinare passo dopo passo
  • Videoricetta

Molte ricette di tè contengono limone e miele. E se tutti sanno tutto dai limoni. È vitamina C, una medicina contro il raffreddore. Ma con il miele, molte persone non sono d'accordo. Sebbene i nutrizionisti includano una bevanda come il tè con il miele nei loro programmi. Tale dolcezza come il miele è assolutamente innocua anche per le persone che stanno perdendo peso. Non è affatto dannoso, anche durante una dieta. Al contrario, è consentito e consigliato l'uso in sostituzione dei dolci durante la dieta. Medici ed esperti ritengono che una persona sana possa tranquillamente mangiare 50-60 g di miele naturale al giorno. Le sue proprietà benefiche sono molte volte maggiori del danno dal contenuto calorico.

  • Il miele accelera il metabolismo.
  • Aumenta l'immunità e protegge dai raffreddori.
  • È un antidepressivo naturale. Il miele aiuta a calmare lo stress e le crisi.
  • Alcuni esperti sostengono che le varietà leggere di miele in dosi consentite non danneggeranno i pazienti con diabete mellito. Ciò è spiegato dal fatto che usando il miele, il glucosio nel sangue praticamente non cambia.
  • Contenuto calorico per 100 g - 22 kcal.
  • Porzioni - 1
  • Tempo di cottura - 5-7 minuti
Immagine
Immagine

Ingredienti:

  • Tè verde - 0,5 cucchiaini
  • Miele - 1 cucchiaino
  • Cardamomo - 3-4 grani
  • Limone - 2 spicchi

Preparazione passo passo del tè verde con cardamomo, limone e miele, ricetta con foto:

Il tè viene versato in un bicchiere
Il tè viene versato in un bicchiere

1. Metti le foglie di tè in un bicchiere per preparare il tè.

Cardamomo aggiunto al bicchiere
Cardamomo aggiunto al bicchiere

2. Aggiungi i semi di cardamomo nella ciotola.

Miele aggiunto al bicchiere
Miele aggiunto al bicchiere

3. Versare un cucchiaio di miele. Anche se consiglio di aggiungere il miele al tè già preparato e leggermente freddo. Quindi conserverà il massimo di sostanze utili.

Limone aggiunto al bicchiere
Limone aggiunto al bicchiere

4. Lavare il limone, tagliarlo a fette e aggiungere alla bevanda.

I prodotti sono coperti con acqua bollente
I prodotti sono coperti con acqua bollente

5. Versare acqua bollente sul cibo e mescolare.

Il tè è infuso
Il tè è infuso

6. Chiudere il bicchiere con un coperchio e lasciare in infusione per 5-7 minuti.

Tè pronto
Tè pronto

7. Il tè verde tonificante e riscaldante con cardamomo, limone e miele è pronto. Puoi iniziare a bere il tè e goderti il gusto e l'aroma sorprendenti.

Guarda anche la video ricetta su come preparare il tè verde con zenzero, limone e miele.

Consigliato: