La zucca al forno con le mele è un dolce delizioso, caldo e dolce. È facile e veloce da preparare. Gli ingredienti sono semplici e convenienti. E, soprattutto, questa dolcezza è vitaminica e molto utile.
Contenuto della ricetta:
- ingredienti
- Cucinare passo dopo passo
- Videoricetta
La zucca è un puro ortaggio autunnale. Con l'arrivo delle giornate autunnali e dei primi freddi, decora orti e scaffali dei supermercati. Questo ortaggio luminoso e colorato è più evidente, più sano e più gustoso di molti altri ortaggi autunnali. Tutto nella zucca è bello - sia bello che gustoso e aiuta in molti disturbi. E anche il fatto che sia molto facile da cucinare non può che rallegrarsi. Allo stesso tempo, i piatti risultano sempre succosi e aromatici. Sebbene molte casalinghe non siano troppo esperte, pensano ancora che la zucca richieda troppa abilità e fatica e che la scelta dei non piatti sia troppo limitata. Ma oggi voglio dissipare tutte le paure e le paure e condividere una ricetta semplice e deliziosa per cucinare questo ortaggio.
La zucca con mele cotta al forno è una prelibatezza prelibata che solitamente viene servita durante il Presepe Veloce. Puoi tagliare la zucca per questo piatto a pezzi medi oppure puoi grattugiarla su una grattugia grossa. Puoi integrare il dolce con altri prodotti: pesche, albicocche, fiocchi d'avena, semi di girasole, noci, cocco, ecc. Come spezia per l'aroma, sono adatti zenzero, cannella, noce moscata, ecc.
- Contenuto calorico per 100 g - 48 kcal.
- Porzioni - 4
- Tempo di cottura - 40 minuti
Ingredienti:
- Zucca - 300 g
- Mela - 2 pezzi
- Arancione - 1 pz.
- Noci - 50 g
- Miele - 2-3 cucchiai o da gustare
- Cannella in polvere - 1 cucchiaino senza scivolo
- Fiocchi di cocco - 2 cucchiai
Cucinare la zucca con le mele
1. Sbucciare la zucca dalla buccia spessa, lavarla sotto l'acqua corrente, asciugarla con un tovagliolo di cotone e tagliarla a cubetti di 2 cm con i lati.
2. Lavare la mela, togliere il torsolo con un coltello apposito e tagliarla a cubetti delle stesse dimensioni della zucca.
3. Sbucciare le noci e tritarle in pezzi medi con un coltello affilato. Se lo desideri, puoi friggerli ancora un po 'in padella.
4. Scegli una teglia da forno e mettici dentro la zucca e le mele. Mescola il cibo.
4. Cospargere gli ingredienti con le noci tritate sopra.
5. Lavare l'arancia, tagliarla a metà e spremere il succo da una metà. Il secondo non è necessario per questa ricetta.
6. In una ciotola profonda, unire il succo d'arancia, la cannella in polvere, il miele e il cocco.
7. Mescolare bene la salsa e assaggiarla. Se non ne hai abbastanza, aggiungi.
8. Condisci il cibo con la salsa e mescola più volte per distribuire uniformemente la salsa.
9. Riscaldare il forno a 180 gradi e inviare il cibo a cuocere per 30 minuti. Cuocili sotto un foglio di alluminio coperto per i primi 20 minuti.
10. La prelibatezza può essere servita sia calda che fredda.
Guarda anche la video ricetta su come cucinare la zucca al forno con mele e pere "Assortimento d'autunno".
