Cos'è la nevrastenia, cause e sintomi della malattia, manifestazioni in bambini, uomini e donne, metodi di trattamento. La nevrastenia (nevrosi astenica) è una grave malattia del sistema nervoso, quando, sotto l'influenza di qualsiasi fattore, compaiono maggiore irritabilità e affaticamento, le risorse psicofisiche del corpo sono esaurite, l'attività mentale diminuisce e l'interesse per la vita è perso.
Descrizione della malattia della nevrastenia
Tra i molti tipi di nevrosi, la più comune è la nevrastenia. Gli individui con un sistema nervoso in frantumi ne sono suscettibili. Al giorno d'oggi, una malattia molto comune, circa il 5% delle persone in età lavorativa soffre di tale disturbo.
Un esempio è un'immagine familiare, credo, a molti: una persona magra e nervosa è nervosa per qualsiasi motivo, i suoi movimenti sono bruschi, il suo linguaggio è irritabile. Di solito dicono di questi tipi spiacevoli: una specie di nevrastenico. Alla fine del XIX secolo, il medico americano Georg Beard attirò l'attenzione sulle manifestazioni nevrasteniche e giunse alla conclusione che caratterizzassero una grave malattia del sistema nervoso. Le cause della nevrastenia sono associate alle peculiarità dello sviluppo fisico e mentale, quando anomalie indesiderate nel corpo portano all'esaurimento dei "nervi" e al fallimento dell'attività.
Un esempio è un forte superlavoro, ad esempio una persona lavora molto e, di conseguenza, non ha sonno o non sa come organizzare correttamente il suo riposo.
Un corpo indebolito da una lunga malattia, traumi mentali, cattiva alimentazione, alcol, droghe, problemi domestici che portano allo stress, quando l'incapacità di trovare una via d'uscita da una situazione difficile ti rende nervoso, diventa irritabile senza motivo - tutto questo è provocatori di nevrastenia.
Se tali fattori sfavorevoli agiscono a lungo, esaurisce il sistema nervoso e influisce sull'aspetto. La figura diventa magra, il viso acquisisce un malsano colore giallo pallido, appare la sudorazione, gli sbalzi d'umore improvvisi sono accompagnati da picchi di pressione, i muscoli delle braccia e delle gambe si ammalano.
Una persona diventa apatica, diminuisce la capacità di sopportare un grande stress fisico e mentale. È pronto a sdraiarsi sul divano per giorni, fissando il soffitto, purché non lo tocchino, e se fanno un commento, esplode con un grido. Davanti a te c'è una personalità nevrastenica già pronta, che comunica con la quale nessuno dà piacere.
La nevrosi astenica può comparire a qualsiasi età. La nevrastenia nei bambini si sviluppa a causa di una situazione stressante prolungata, in cui un bambino può entrare, ad esempio, mentre è ancora all'asilo. Il ragazzo prova disagio nel comunicare con i suoi coetanei, piange tutto il tempo e chiama sua madre. Gli adulti non prestano abbastanza attenzione a questo, non capiscono cosa sta succedendo con il bambino e non intraprendono alcuna azione. Sviluppa stress, diventa nervoso, squilibrato nel comportamento.
Il duro lavoro fisico contribuisce allo sviluppo della nevrastenia negli uomini. Quando non è possibile riposarsi bene dopo, la stanchezza si accumula gradualmente, sorge l'irritazione. Il corpo sta lavorando al limite delle sue capacità, il che si fa sentire con dolori costanti, ad esempio, nei muscoli del polpaccio.
La nevrastenia nelle donne è molto più grave che nei maschi. La letargia generale del corpo porta a una diminuzione dell'attività mentale e lavorativa, diminuisce la libido, sorgono problemi nella vita intima. Le giovani donne dell'età più attiva e "formazione familiare" si ammalano più spesso degli anziani.
Ci sono molti più nevrastenici nelle città che nelle zone rurali. Ciò è provocato da un ritmo di vita veloce e da un ampio circolo sociale. Gli abitanti delle città comunicano spesso con estranei, il che non ha sempre un buon effetto sull'umore. Un sistema nervoso debole in situazioni critiche è "indignato", il che porta a un esaurimento nervoso, allo stress. La conseguenza è la nevrosi astenica.
La nevrastenia non è psicosi, quando la percezione della realtà è disturbata, si perde il controllo sul proprio comportamento e la personalità diventa inadeguata. L'esaurimento del sistema nervoso non interrompe l'attività del cervello, quindi viene trattato con successo. Dopo il corso di riabilitazione, il paziente torna alla sua precedente vita normale.
È importante saperlo! Se una persona è oberata di lavoro e irritabile, ciò non significa affatto che sia nevrastenica. Ha solo bisogno di un buon riposo.
Le principali cause della nevrastenia
La causa della nevrastenia è l'esaurimento del sistema nervoso. Altri fattori sfavorevoli includono malattie somatiche, ad esempio malattie cardiache, endocrine o respiratorie. L'intossicazione cronica del corpo con prodotti alimentari di bassa qualità, alcol, droghe è anche la causa della malattia.
Le ragioni fondamentali per cui la nevrastenia (nevrosi astenica) viene "catturata" includono:
- Fatica cronica … Duro lavoro costante, incapacità di rilassarsi e riposare, mancanza di una ragionevole routine di vita: tutto ciò porta al superlavoro. Se questo viene ripetuto per lungo tempo, il sistema nervoso debole fallisce. In questi casi, dicono che "i nervi si sono arresi". L'aumento dell'eccitabilità e dell'irritabilità portano alla malattia.
- Discrepanze domestiche … Lavoro duro, non tutto va bene neanche a casa. Le emozioni negative provocano stress. L'appetito scompare, la forza si indebolisce, la psiche lavora al limite. Un cattivo ambiente domestico ti rende nervoso.
- Trauma mentale … Diciamo che la morte di qualcuno vicino a te ha influito sul tuo benessere, questa è diventata la causa della nevrastenia.
- Grave ferita alla testa, altre parti del corpo … Esperienze profonde che puoi rimanere disabile per tutta la vita possono portare alla nevrosi astenica.
- Malnutrizione … Il lavoro è difficile, non c'è differenza - mentale o fisica. E la tavola è sbilanciata, povera di calorie. Di conseguenza, perdita di peso, stanchezza cronica, irritazione e esaurimento nervoso.
- Intossicazione del corpo … L'abuso di alcol, sostanze stupefacenti e psicotrope, cibo di scarsa qualità porta allo sviluppo della nevrastenia. Conclusione: non mangiare salsicce economiche e varie frattaglie dubbie. Meglio morire di fame che mangiare qualsiasi cosa. Questa è una garanzia che non sarai nervoso, quindi vai dal medico per le tue preoccupazioni.
- Carichi significativi … Se una persona è fisicamente e mentalmente debole, le conseguenze della sovratensione influenzeranno sicuramente la salute. La fatica si accumula, di conseguenza, il sonno è disturbato.
- Disturbo del sistema nervoso autonomo … Porta a malattie degli organi interni: cuore, fegato, reni, tratto gastrointestinale. Il sistema endocrino, gli organi respiratori sono sconvolti, la circolazione sanguigna è disturbata. Tutto questo è la causa della nevrosi astenica.
- Cattiva eredità … Quando c'è un difetto nel pool genetico. Il forte mal di testa (emicrania) o la sindrome di Klinefelter (infertilità maschile) sono ereditari e possono portare alla nevrastenia.
- Varie infezioni … Grave malattia degli organi interni a seguito di infezione.
- Ecologia poco importante … Spesso riguarda le condizioni di lavoro. Diciamo che un cantiere deve lavorare con tempo caldo e freddo. Questa diventa la causa di varie malattie somatiche, si sviluppa la nevralgia.
- Oncologia … Vari tumori, operazioni per questo, la successiva chemioterapia, quando si sente estremamente male, portano a uno stato depressivo e nevrastenico.
È importante saperlo! La nevrastenia non è una frase. È abbastanza curabile. Basta non iniziare la malattia.
Fasi della nevrosi astenica
Ci sono tre fasi nel corso della malattia. A sua insaputa, una persona scende una scala che porta a un grave problema di salute, quando è già necessario consultare un medico.
Consideriamo più in dettaglio lo sviluppo della nevrosi astenica:
- Fase iperstenica … È caratterizzato da una maggiore eccitabilità mentale, anche un piccolo rumore ti rende nervoso. L'autocontrollo si perde facilmente e l'insoddisfazione si manifesta quando sente una conversazione rumorosa tra familiari o colleghi, dicono, interferiscono con la concentrazione. L'attenzione in questo momento è dispersa, non c'è possibilità di raccogliersi per portare a termine il lavoro iniziato in tempo ed efficacemente. Il sonno è debole, sembra che una persona si sia svegliata con il mal di testa, abbia bisogno di prendere una pillola. L'umore è rovinato per l'intera giornata.
- Fase di debolezza irritabile … È accompagnato da un aumento della fatica. Gli scoppi improvvisi per una ragione insignificante passano rapidamente, non a causa della morbidezza del carattere, ma a causa dell'esaurimento nervoso e fisico. La persona è semplicemente debole, non ha un bell'aspetto. Difficoltà a tollerare suoni forti, rumori, reagisce violentemente agli odori. L'umore è triste e depresso. Letargia nei movimenti, gli interessi si riducono a bisogni fisiologici: mangiare, bere, andare in bagno. L'attività sessuale diminuisce. L'insonnia soffre e la sonnolenza si manifesta durante il giorno. Compaiono forti mal di testa. Non c'è appetito, iniziano i problemi di stomaco (bruciore di stomaco, eruttazione).
- Grave condizione nevrastenica … La personalità ha completamente raggiunto la "maniglia". Gli attacchi di irritazione sfrenata fino alla rabbia diventano più frequenti. Il sistema nervoso è assolutamente esausto. Il lavoro cade letteralmente di mano. Prevale un umore cupo, apatia per tutto, anche solo per uscire in qualche modo dal lavoro e tornare a casa il prima possibile per andare a dormire. Sebbene non ci sia sonno, sdraiato a letto, una persona è completamente fissata sui suoi problemi, scorrendoli costantemente mentalmente. Non si dispera, non crede che tutto nella vita sia sbagliato, ma l'umore è lamentoso. In questa fase, il trattamento medico in ospedale è indicativo.
È importante saperlo! Se la nevrastenia non viene trattata in tempo, si trasformerà in una forma cronica che praticamente non è suscettibile di terapia.
Come riconoscere un nevrastenico?
I sintomi della nevrastenia sono un brusco cambiamento nell'aspetto e nel comportamento, uno stato d'animo in lacrime e frequenti lamentele di cattiva salute. Anche la disfunzione somatovegetativa del sistema nervoso è caratteristica dei nevrastenici.
Consideriamo tutti questi fattori in dettaglio:
- Cattivo umore (disforia) … Non solo "sotto il braccio", ma tutti i giorni. Può essere provocato, ad esempio, dal maltempo o da un cucchiaio caduto accidentalmente durante la colazione. Dicono di queste persone che "mi sono alzato con il piede sbagliato". Un tale "alzato" tutto il giorno in uno stato d'animo cupo lamentoso, brontola costantemente, ha irragionevoli scoppi di irritazione. E le persone, gli animali e la natura: tutto intorno provoca scontento. A volte un umore basso assume le caratteristiche di una forma depressiva lieve, ma non si trasforma in una grave depressione.
- "A malapena un'anima in un corpo" … Questo è quando una persona è apatica, non è più interessata a nulla. La vitalità è drasticamente ridotta. Qualsiasi lavoro, anche un lavoro preferito prima, cade di mano. La cerchia degli interessi è drasticamente ridotta, non voglio incontrare gli amici.
- Insonnia … Non riesce a dormire la notte, ma durante il giorno tende a dormire. Tale sonnolenza ti rende letargico e la mancanza di iniziativa, rovina il tuo umore. Altri mostrano ansia, si muovono costantemente senza motivo, non possono sedersi in un posto o spostare sempre qualcosa sul desktop.
- Perdita di peso dolorosa … L'aspetto cambia drasticamente. Viso pallido e scavato con gocce di sudore, corpo emaciato.
- Aumento della fatica … Il sistema nervoso è esausto, anche un leggero sforzo causerà affaticamento. Le prestazioni sono ridotte. Ad esempio, un partner ha detto che "tu lavori e io riposerò". Qui potresti pensare che sia solo pigro. In realtà, questa non è pigrizia o astuzia da parte sua, ma un sintomo di una malattia.
- Sensibilità aumentata o diminuita … Una luce brillante o un suono forte viene percepito dolorosamente, fino a un urlo e uno scandalo. In altri casi, questo non provoca affatto emozioni, come si suol dire, a una persona "non importa". Ciò indica una diminuzione della soglia di sensibilità. La personalità è così nervosa che non è nemmeno in grado di rispondere adeguatamente a forti stimoli esterni.
- Dolore nella regione del cuore … Lo spasmo dei vasi cardiaci provoca la sensazione che il "motore" sia stato schiacciato da un sasso. Un uomo si afferra sempre il petto, dicono, il cuore fa scherzi.
- Emicrania … Mal di testa forti e costanti, che si irradiano nelle tempie e nella parte posteriore della testa, influiscono sulle prestazioni e sull'umore.
- Perdite di pressione … La pressione sanguigna sale e scende bruscamente durante il giorno.
- Problemi di stomaco … Frequente bruciore di stomaco, eruttazione, pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato, nausea.
- Scarso appetito … Non voglio mangiare, l'odore del cibo è disgustoso.
- Distrazione … Quando è difficile concentrarsi su una cosa. L'attenzione è dispersa, la memoria è indebolita, le azioni semplici sono difficili da ricordare. Ad esempio, ho messo la cartella sul tavolo e l'ho subito dimenticato. Si bloccò e cominciò a cercarla ovunque.
- "distacco" sessuale … Problemi di salute persistenti, instabilità emotiva e cattivo umore influiscono sulle prestazioni sessuali. Diminuisce notevolmente. Si riprende solo dopo il trattamento.
È importante saperlo! Se qualcuno scopre almeno uno dei segni elencati in se stesso o in qualcuno dei suoi cari, dovrebbe consultare un medico.
Metodi per il trattamento della nevrastenia
Come trattare la nevrastenia dipende dal grado della malattia. Nei casi lievi, è possibile fare a meno delle procedure domiciliari, che ridurranno ed elimineranno i fattori negativi che hanno causato la malattia. In una situazione difficile, è necessario un trattamento farmacologico con psicoterapia di supporto. Consideriamo tutte le fasi in modo più dettagliato.
Caratteristiche del trattamento della nevrastenia a casa
Il trattamento della nevrastenia a casa è ridotto ad attività che limitano l'impatto delle cause avverse.
Il programma di lavoro dovrebbe essere parsimonioso, il lavoro straordinario dovrà essere escluso in modo che il paziente non dia tutto il meglio.
Il riposo, notte e giorno, dovrebbe essere intenso, calmo e tranquillo, senza suoni inutili che provochino attacchi di irritazione.
L'alimentazione è necessaria equilibrata, in base all'età e alle condizioni del paziente.
Le attività sportive sono utili per ripristinare la salute traballante. Ad esempio, ciclismo o escursionismo.
Per alleviare la tensione eccessiva, è una buona idea padroneggiare una delle tecniche di rilassamento: il rilassamento del corpo. Si tratta di yoga, esercizi di respirazione, acqua o massaggi. Solo in questo caso si otterrà il successo nel trattamento indipendente della nevrastenia.
È importante saperlo! Per un nevrastenico, l'alcol è controindicato. Dovrebbe essere scartato. Anche una piccola dose di alcol può provocare una forte eccitazione nervosa.
Come viene trattata la nevrastenia in ospedale?
Il trattamento della nevrastenia in ospedale viene effettuato quando il nevrastenico non può far fronte da solo al suo problema. Gli adattogeni - droghe naturali o sintetiche che aumentano la resistenza dell'organismo agli effetti dannosi dell'ambiente esterno - diventano i principali nel corso di riabilitazione.
In caso di maggiore affaticamento si consigliano prodotti a base vegetale, animale o minerale. Questi sono ginseng, eleuterococco, citronella, zenzero, olivello spinoso, miele e suoi derivati (ad esempio, apilak), corna di renna, mummia e altri. Per rafforzare il sistema nervoso e migliorare la memoria, le vitamine del gruppo B vengono somministrate per via endovenosa.
Con una forma avanzata di nevrastenia, quando vengono utilizzati un aumento della sensazione di ansia, disturbi del sonno persistenti, il paziente ha abusato di alcol, tranquillanti e antipsicotici. Questo può essere, ad esempio, rudotel e tioridazina.
I farmaci sono combinati con sessioni di psicoterapia. Le tecniche psicoterapeutiche possono essere diverse, ad esempio gli effetti ipnotici, ma l'essenza di tutte è la stessa: predisporre il paziente ad abbandonare il precedente stile di vita disordinato. Il medico cerca di cambiare radicalmente il pensiero e il comportamento del paziente in modo che sia impossibile una ricaduta della malattia.
È importante saperlo! Il nevrastenico ha bisogno del sostegno dei propri cari. Solo in questo caso arriverà il completo recupero. Come trattare la nevrastenia - guarda il video:
La nevrastenia è una malattia caratterizzata da sovraccarico e incapacità di riposare adeguatamente. È caratteristico delle persone con un sistema nervoso debole, che conducono uno stile di vita caotico. Per evitare che ciò accada, vale la pena limitare il duro lavoro "dall'alba al tramonto". E se lavori davvero, rilassati! Diciamo che è bello riposarsi in mezzo alla natura senza bevande forti e fast food di ogni genere. E naturalmente rapporti sani in famiglia e con i colleghi. In generale, abbi cura di te e non essere nervoso!
