Chi è un abusatore? Ritratto psicologico e caratteristiche comportamentali. 15 segni di un tiranno domestico Come terminare una relazione tossica?
Un aggressore è una persona che usa abilmente tecniche psicologiche, e non solo, per sopprimere un partner, per prendere il controllo di lui, imponendogli contemporaneamente un senso di colpa e vari complessi. Chiunque può diventare un tiranno: un parente stretto, capo, amico, vicino di casa. Ma se in alcuni casi è relativamente facile rompere i legami oppressivi, allora l'abuso nel rapporto di coppia è molto più difficile da controllare. E prima di tutto perché non è possibile riconoscerlo subito. L'astuta "bestia" è in grado di nascondersi a lungo sotto le spoglie di tenere cure, fino a quando non ti ritrovi tra i suoi artigli.
Chi è un abusatore?
Poiché la stessa parola "abuso" è tradotta come "abuso", "maltrattamento", "violenza", allora l'aggressore in parole semplici è uno stupratore. Ma non quello che aspetta la sua vittima con un coltello nel vicolo, ma quello che costantemente, giorno dopo giorno, fa pressione psicologicamente sul suo partner, cercando di spezzare la sua volontà, distruggere l'autostima, calpestare l'individualità.
Allo stesso tempo, il nostro antieroe agisce in modo molto astuto. I suoi strumenti di repressione preferiti - la critica, la gelosia, le accuse, le manipolazioni, l'intimidazione e persino la violenza fisica totale - per il momento si tiene per sé, perché altrimenti la vittima dell'aggressore si renderà conto troppo presto dove tira il vento e salterà giù dal gancio. No, all'inizio tutto si presenta come l'amore e la cura più frementi!
Un abusatore emotivo o psicologico in ogni modo possibile dimostra il desiderio di essere vicino, di aiutare, di affrontare la soluzione di problemi difficili e, in generale, sembra il sogno finale. Tuttavia, nel tempo, il comportamento dell'aggressore inizia a cambiare, e ora la richiesta di incontrarsi con gli amici meno spesso per avere più tempo l'uno per l'altro si trasforma in un completo divieto di comunicazione, in simpatiche prese in giro sull'aspetto o sulle qualità di un partner si trasforma in commenti sarcastici. La sveglia chiama “Dove sei? Mi preoccupo!" si traducono in un controllo totale, in cui lo sfortunato "mezzo" non osa mettere il naso fuori di casa senza permesso.
Di norma, a questo punto, la vita con l'aggressore riesce a tagliare così tanto la vittima che non vede nulla di malsano in ciò che sta accadendo. Contro! Non le viene in mente come sia possibile fare affermazioni a una persona che tollera una creatura così stupida, brutta e inutile accanto a lui, e si preoccupa persino di lui, dicendogli cosa fare!
Nota! Le vittime più comuni di abusatori emotivi sono persone cresciute in una famiglia con genitori autoritari. Una volta in una situazione con uno scenario familiare, si sottomettono rapidamente ad essa, iniziano a percepire il tiranno come un'estensione dell'autorità genitoriale e, non comprendendo realmente cosa significa per loro l'aggressore, continuano ostinatamente ad aggrapparsi a relazioni malsane.
A proposito, i problemi in famiglia sono caratteristici non solo della vittima, ma anche dello stupratore stesso, poiché diventano aggressori non dalla nascita. Sì, alcuni prerequisiti per tale comportamento - egoismo, insensibilità, disturbi mentali ereditari - possono essere inerenti a una persona fin dall'inizio, ma l'atmosfera in cui il bambino cresce è molto più importante. Genitori eccessivamente esigenti, abusi fisici o sessuali in giovane età e abbandono da parte delle persone che contano per il bambino giocano un ruolo molto più importante.
Il ritratto psicologico di un aggressore molto spesso include:
- propri complessi che una persona cerca di sopprimere, umiliando e spezzando gli altri;
- la fiducia che tutti intorno a lui gli devono qualcosa;
- rifiuto di ammettere la sua colpa, l'aggressore troverà sempre qualcuno a cui spostarlo;
- risentimento con o senza motivo, con l'aspettativa obbligatoria del primo passo verso la riconciliazione da parte di un partner;
- labilità dell'umore.
Uno dei tocchi più brillanti nel ritratto dell'aggressore sono gli improvvisi scoppi di rabbia, che vengono altrettanto rapidamente sostituiti da uno stato d'animo compiacente, non appena le emozioni negative vengono sprigionate.
Nota! Mentre le donne agiscono anche come abusanti emotive, specialmente quando si tratta di bambini, pensionati o dipendenti, la stragrande maggioranza di coloro che abusano nelle relazioni sono uomini. Le statistiche secche chiamano la cifra 90%, e anche se metti in dubbio i suoi dati, poiché non tutte le vittime di abusi si dichiarano, il pregiudizio risulta essere significativo.
Perché l'abuso è pericoloso? Numerose osservazioni hanno dimostrato che l'esistenza in condizioni di costante pressione psicologica porta inevitabilmente al degrado della personalità. Una donna che vive con un aggressore maschio perde la fiducia in se stessa, perde la sua volontà, smette di lottare per qualsiasi cosa. La sua autostima si sbriciola letteralmente in polvere e una convinzione persistente si stabilisce nella sua anima che tutti i fastidiosi, le umiliazioni e persino i pestaggi sono pienamente meritati, ed è semplicemente impossibile contare su qualcos'altro. Naturalmente, non c'è bisogno di aspettarsi qualcosa di buono da una relazione del genere.
15 segni principali di un abusante
Come già accennato, il pericolo principale di uno stupratore emotivo risiede nella sua capacità di agire lentamente e con prudenza, prima strofinando la fiducia della vittima e solo dopo un certo tempo iniziando ad addestrarla. A volte agisce in modo così abile che è difficile discernere i segni di un aggressore maschio in una relazione che sembra ideale, anche per spettatori imparziali, per non parlare di una donna innamorata. Tuttavia, questo deve essere fatto e prima, più possibilità avrai di lasciare il campo di questa battaglia senza speranza con la normale autostima e i nervi saldi. Allora come si riconosce un abusante?
Soprannomi sprezzanti
"Hippo", "My Pyshechka", "Beloved Hobbit", che una persona inserisce con insistenza nel suo discorso, nonostante tu abbia chiarito che è spiacevole per te, sono uno dei mezzi preferiti di un emotivo stupratore.
L'aggressore sa benissimo che se dici subito a una ragazza: "Sei grassa" o "Hai le gambe corte", lei si indigna. Ma se accenni costantemente a difetti reali o fittizi, un giorno un'amica stessa crederà nella propria inferiorità e il primo grave danno sarà fatto alla sua autostima.
Nota! Di norma, l'aggressore psicologico maschera i suoi insulti come uno scherzo e abilmente "scambia le frecce" alla vittima: "Semplicemente non hai il senso dell'umorismo, capisci che lo amo?"
Osservazioni critiche
Non c'è modo migliore per convincere una persona che è un perdente di una critica permanente, quindi osservazioni costanti e fastidiose sono uno dei principali segni di un abusante in una relazione. Qui tutto si muove in un modo caratteristico di uno stupratore emotivo, lentamente e inesorabilmente - da morbide osservazioni di rimprovero "Zaya, beh, lasci sempre tutto (dimentica, esagera), e perché io amo solo te?" a "Stupida creatura, quanto puoi guidare nella tua testa di quercia, cosa sta facendo di sbagliato?!"
Allo stesso tempo, è semplicemente impossibile accontentare il critico. Se dici all'aggressore che hanno comprato un maglione che hai lavorato a maglia per una discreta quantità, noterà attraverso le sue labbra: "Le persone hanno gusti strani". Se lo incontri con un appartamento elegante e una cena calda di cinque portate, ti rimprovererà per una saliera che non è idealmente posizionata al centro del tavolo.
Interessi beffardi
Non importa nemmeno cosa fa la giovane donna nel suo tempo libero, le spiegheranno comunque che soffre di sciocchezze. La vittima può cucinare sapone, lavorare all'uncinetto, tagliare diamanti, salvare animali abbandonati, fare volontariato in un orfanotrofio o inventare una cura per il cancro: tutto questo sarà ridicolizzato senza pietà e i risultati dell'attività saranno svalutati, poiché uno dei compiti principali dell'aggressore è privare la vittima del desiderio di fare qualcosa -o, oltre a lui, una persona amata. E solo quando ammetterà di aver sprecato la sua vita in attività insignificanti e le abbandonerà, lo stupratore sarà soddisfatto.
illuminazione a gas
Dietro questa fantasiosa parola straniera, che è il segno più chiaro di un aggressore, c'è una disgustosa manipolazione psicologica che fa dubitare la vittima della propria adeguatezza. Qualunque siano le affermazioni fatte allo stupratore emotivo, le respinge con un'aria così categorica che la vittima si perde e inizia a dubitare di se stessa.
Argomenti preferiti dell'aggressore: “Ti ho insultato ieri? Smettila di inventare!”,“Non l'ho detto di sicuro, perché stai mentendo?”,“Reagisci troppo emotivamente alle sciocchezze. Smettila di imbrogliarti!"
Coltivare l'impotenza
Il metodo è ampiamente utilizzato da genitori prepotenti che non vogliono lasciare il loro bambino senza guinzaglio e abusatori maschi nei rapporti con le donne. La vittima viene ripetuta in ogni occasione che non ce la farà, non capirà, non sarà in grado di farlo, imponendole il ruolo di un bambino debole e stupido con un genitore onnipotente.
Questo metodo è caratterizzato da frasi:
- “Dammi di meglio, è lo stesso da rifare dopo di te”;
- "Ascolta quello che ti dico, altrimenti tornerai in una pozzanghera!";
- "Comunque non riesci a capirlo con il tuo cervello di pollo, lascia fare a me."
Il risultato è una completa autostima e completa impotenza. A volte la vittima non può nemmeno decidere cosa indossare prima di uscire senza che gli venga additata.
Svalutazione delle esperienze
Non puoi aspettarti compassione dall'aggressore. Se all'inizio dimostra ancora supporto e comprensione, man mano che la relazione si sviluppa, la vittima in un periodo difficile per se stessa potrà contare solo su un sorriso sprezzante e sulla domanda: "E tu li chiami problemi?"
Qualunque problema cada su un'amica, le spiegheranno sicuramente che i bambini muoiono di fame in Africa, ci sono persone con disabilità nel mondo, e lo stesso aggressore sta lottando proprio ora con difficoltà che lei, con la sua misera visione della vita, non ha mai sognato, quindi non c'è niente da lamentarsi.
Monopolio sulla finanza
Si ritiene che questo tipo di pressione sia utilizzato in modo particolarmente attivo dagli abusatori psicologici-uomini, poiché nella coppia "stupratore-vittima" di solito sono i principali percettori, mentre una donna si accontenta del ruolo di casalinga o svolge un lavoro a basso costo lavoro, dedicando tempo non alla sua carriera, ma al servizio del suo partner. …
Tuttavia, la pratica mostra che in realtà a chi abusa non interessa chi porta il reddito principale alla famiglia. Anche se il partner guadagna due o tre volte di più, il denaro viene portato via a cuor leggero nel "bilancio generale", dal quale le vengono date piccole briciole per le pulizie quasi al momento della ricezione.
Argomenti:
- "Lascerai che tutto si riduca di nuovo a una sciocchezza";
- "Come posso fidarmi di te con i soldi?";
- "Sì, ho speso xxx rubli per questa cosa, avrei dovuto chiederti il permesso?!"
Ignorare
Ma si dice che i famosi giochi del silenzio come metodo per manipolare un partner siano attribuiti alle donne, sebbene non siano meno comuni tra i segni di un abusatore di sesso maschile. L'ignoranza si innesca quando la vittima è già saldamente bloccata in una relazione e, nonostante l'umiliazione o la critica, sente un attaccamento doloroso a un partner.
Fu allora che il tiranno inizia a punirla con il silenzio per qualsiasi offesa, ignora con aria di sfida e talvolta scompare del tutto in una direzione sconosciuta, lasciando però prudentemente l'opportunità di chiamare e chiedere perdono.
Ostilità verso l'ambiente della vittima
Uno stupratore emotivo cercherà sicuramente di creare un vuoto attorno alla donna il prima possibile, in cui non ci sarà posto per amici, colleghi o persino parenti.
Dopotutto, a che serve, possono ispirare la preda già effettivamente agganciata che non è così male, combattere contro i suoi complessi, fornire emozioni positive … peggio, aiuteranno a perdere il controllo, che è ciò che teme di più l'aggressore.
Controllo stretto
All'inizio, il desiderio patologico di uno stupratore emotivo di tenere il dito sul polso della vita della sua vittima il più strettamente possibile può sembrare un segno di amore sincero. Anche se una donna pensa che un innamorato stia un po' esagerando con le cure, non sa resistere all'aggressore senza offenderlo.
Hai fatto 16 chiamate in 2 ore? Oh, come gli manco! Sei entrato negli SMS senza chiedere? Geloso, è così carino! Richiede di dargli le password dalla posta e dai social network? Bene, ok, se è così più calmo!
Tuttavia, nel più breve tempo possibile, la cura va oltre ogni ragionevole limite e copre, come una coperta soffocante. I messaggi di messaggistica istantanea, le conversazioni telefoniche, i movimenti per la città sono presi sotto controllo… E presto la vittima scopre che letteralmente non può fare un passo senza denunciare.
Nota! La propensione al controllo costante è un segno di riferimento di un abusatore psicologico, è ugualmente inerente sia agli uomini che alle donne.
Accuse di tradimento
Un amico dell'aggressore può radersi la testa pelata, indossare un burqa e chiudersi a chiave in cucina, ma troverà comunque qualcosa da rimproverare:
- “Credi che non ti abbia visto fare gli occhiate su di lui?”;
- “Perché hai così tanti uomini nei tuoi social network? Una ragazza perbene non si permetterà questo!"
- “Un nuovo vestito per una festa aziendale?! Chi hai intenzione di sedurre lì?"
Il significato è lo stesso: rendere la vittima tranquilla e sottomessa, farle evitare ogni contatto sociale. Una donna che ha paura di sorridere al venditore o di dare una mancia al cameriere chiaramente non sta andando da nessuna parte sotto la tutela dell'aggressore.
Rafforzare i sensi di colpa
Poiché il marito abusatore a priori non può essere colpevole di nulla, la responsabilità di tutti i problemi che accadono nella vita di coppia viene automaticamente assegnata a un amico. Non importa se c'è stato un battibecco, se l'aggressore è stato sgridato da un capo severo, o la gomma dell'auto è stata appiattita, la vittima non esiterà a dire alla vittima che è stata tutta opera sua:
- “Guarda a cosa mi hai portato!”;
- "Se non mi avessi riempito la testa di sciocchezze, avrei presentato il mio rapporto in tempo!"
- "Mi distrai sempre dalla strada!"
Poiché l'aggressore si comporta in modo molto coerente, non perdendo l'occasione di ficcare ancora una volta il naso di un'amica nella sua "colpa", con un trattamento psicologico sufficientemente lungo, la vittima inizia a credere che tutti i problemi accadano davvero a causa sua e inizia ad avere paura aprire di nuovo la bocca o fare un passo senza la direzione del suo padrone.
Appello alla coscienza
Se pensi che solo i genitori siano capaci di torcersi le mani e lamentarsi: "Siamo tutti per te, e tu!..", allora ti sbagli profondamente. L'abusante lo fa altrettanto bene. Anche, forse, meglio, mettendo chiaramente in chiaro: si nega tutto per il benessere del suo amico, rimuove periodicamente le stelle dal cielo e porta personalmente a casa mammut sventrati, e l'insensibile egoista non lo apprezza e batte capricciosamente il piede.
Dopo averlo ascoltato, anche la donna più offesa si vergognerà involontariamente e comincerà a chiedersi se è corsa alle conclusioni.
Tentativi di ritardare ad ogni costo
Se la vittima riceve la vista e cerca di interrompere la strana relazione, vengono utilizzate varie manipolazioni per costringerla a rimanere. Uno stupratore emotivo dirà sicuramente che senza di lei scomparirà, si ubriacherà, si suicidarà e solo un amico crudele sarà da biasimare per questo.
Molto spesso, anche dopo la separazione, l'abusante non abbandona i tentativi di restituire il solito giocattolo, perché tanto tempo e fatica sono stati investiti per domarlo!
Intimidazione
Lanciare cose, colpire il muro con un pugno, oscillare anche senza un impatto fisico diretto: questi sono gli strumenti più reali di violenza psicologica. Il tuo partner si concede regolarmente qualcosa del genere? Possiamo dire che il test per abusatori è stato superato e dobbiamo raccogliere le cose. A meno che, ovviamente, entrambi non si distinguano per temperamenti violenti, e i piattini che volano per l'appartamento non ti servano da preludio a un folle atto d'amore.
Nota! Ma la violenza fisica in una qualsiasi delle sue manifestazioni non è solo un segno dell'aggressore, ma un forte allarme che ti richiede di lasciare il tuo partner il prima possibile.
Come allontanarsi dall'aggressore?
Se hai analizzato attentamente la situazione e ti sei reso conto di essere caduto in una relazione tossica, rallegrati: hai fatto il primo passo sulla via della salvezza. Ora è importante andare avanti e, soprattutto, cercare di spianare la strada alla ritirata, dal momento che non ha senso vivere con un aggressore, sperando nella sua magica trasformazione.
In tutta onestà, notiamo: succede che uno stupratore emotivo stesso non sia pienamente consapevole del suo comportamento e tu puoi arrivare a lui. Se funziona, ottimo. Convinci il tuo partner a partecipare ad almeno alcune sessioni di uno psicologo, che ti aiuterà a rivelare le ragioni delle sue azioni e a delineare un piano per uscire dalla situazione. Tuttavia, funzionerà solo se la persona stessa vuole sapere come smettere di essere un abusante e inizia a lavorare attivamente su se stessa. Funziona davvero, come dimostrano le confessioni dell'ex aggressore sul Web! Se l'uomo ignora le tue parole e chiaramente non ha intenzione di cambiare, non ci sono opzioni: devi andartene.
Come allontanarsi dall'aggressore:
- Accetta di essere innocente semplicemente realizzando chi è l'aggressore nella relazione. Anche se tu fossi Miss Mondo con tre diplomi di lode, un diploma di migliore amante del millennio e un carattere gradevole, avrebbe trovato qualcosa in cui criticare, quindi non dovresti rimproverarti di non essere abbastanza perfetto per questa relazione.
- Sollevati dalla responsabilità del comportamento dell'uomo. Non ci sono circostanze che costringano una persona a criticare, umiliare e ancor di più picchiare un partner.
- Cerca di allontanarti il più possibile dall'aggressore. Idealmente, è meglio porre fine alla relazione in un colpo solo e andarsene senza dare al partner un nuovo indirizzo.
- Se non sei riuscito a interrompere tutti i contatti, ad esempio studi nella stessa istituzione educativa o lavori insieme, pensa in anticipo a come comportarti con l'aggressore quando ti incontri. Sicuramente cercherà di riconquistarti o organizzerà provocazioni per farti sentire di nuovo un fallito. Cerca di reagire con calma, o meglio ancora, con umorismo, questi tipi sono scoraggiati. Ma in ogni caso, la comunicazione dovrebbe essere rigorosamente dosata, proteggendosi dalla pressione.
- Purtroppo, nella nostra realtà, le persone che hanno vissuto insieme per molto tempo non hanno sempre l'opportunità di andarsene. Se questo è il tuo caso, cerca di concentrarti sui tuoi interessi: fai di tutto per espandere la tua cerchia sociale, trova un hobby, prova a risvegliare un interesse per la vita. Non abbiate paura del sano egoismo! Pensa a cosa vuoi esattamente. Non reagire alle manipolazioni e ai tentativi di trascinarti in una resa dei conti e, se provi a fare pressione fisica, non esitare a contattare la polizia.
- Cerca supporto. Parenti, amici, uno psicologo, centri di crisi per donne e numeri di emergenza per le vittime di violenza, inclusa la violenza psicologica, possono essere di grande aiuto. Cerca su Internet informazioni su tali organizzazioni nella tua città o regione, i loro dipendenti non solo ti diranno come sbarazzarti dell'aggressore, ma anche, se necessario, forniranno supporto con le azioni.
- Ama te stesso, loda e coccola. Dopo aver incontrato l'aggressore, ne hai bisogno.
Come riconoscere un futuro abusante - guarda il video:
